[回答] 晚上适量食用，有辅助减肥的作用。黄瓜的热量很低，每100克黄瓜的热量只有15大卡，而且它还含有大量的膳食纤维和水分，它们都能刺激肠胃，让肠道加快蠕动，所以晚上适量的食用。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，但是要注意方法。睡觉前吃黄瓜是可以减肥的，但是要建立在没有吃晚饭的前提下。黄瓜是一种低热量、低脂肪、低胆固醇的食物，对通便、排毒具有很好的作用。

[回答] 晚上吃黄瓜能够减肥。黄瓜热量比较低，主要富含维生素，是减肥的佳品。晚上尽量少吃，控制好饮食总热量，才有利于达到减肥效果，尽量多吃蔬菜和水果，少吃热量高的食物，也就是少吃肉类、鸡蛋，少吃油炸食品。

[回答] 晚上吃黄瓜的好处有：1.能够起到减肥瘦身的作用，黄瓜是一种蔬菜，没有很高的脂肪含量。2.能够清热去火、促进消化促进排便。黄瓜里面的纤维含量比较高不仅能够增加饱腹感，也能够减少食物的摄入，所以对减肥还是比较好的，在吃黄瓜的时候可以选择凉拌比较好，最好不要放太多的调料。

[回答] 晚上吃黄瓜和西红柿能减肥，黄瓜含有丰富的维生素及矿物质，热量低、糖分少，几乎不含脂肪，口感又好，食后明显增加饱腹感，减少其他脂肪食物的摄入，有利于减肥瘦身，西红柿含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便的功效，会加速体内毒素垃圾的及时排泄。

[回答] 晚上吃一根黄瓜有一定减肥的作用，黄瓜里面热量非常低，吃黄瓜的话还具有润肠通便的作用。但是每天晚上只吃黄瓜会导致身体营养跟不上，还可能会出现贫血的症状，所以在减肥的时候，不能只单独靠节食减肥，可以通过运动的方式进行减肥，才能够达到修身的效果。

[回答] 晚上减肥是可以吃黄瓜的，但是不能只食用黄瓜，因为黄瓜性寒，如果只食用黄瓜，肠胃不好的人，很可能会引起其他的疾病，可以在晚饭过后半个小时适当的食用一根黄瓜，但是在睡觉前三个小时尽量不要食用，这样会引起营养过剩，反而会对肠胃也不好。

[回答] 鲜嫩的黄瓜中含有丰富的纤维素，既能加速肠道腐败物的排泄，又能降低血液中胆固醇，所以常吃黄瓜是对减肥有益处的。常吃黄瓜没有什么害处。

[回答] 晚上吃一些黄瓜可以补充体内的维生素，而且吃黄瓜还可以起到减肥的作用，而且还可以有效的预防便秘，适当的吃一些黄瓜，还可以起到利尿的作用，而且对降血糖或者是抗衰老也有很好的效果，但是如果体寒的话，最好不要吃太多，否则可能会导致出现胃痛的情况。

[回答] 可以减肥的，黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96％－98％，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用。它还可降低血脂。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥，这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，可抑制人体内糖类转化为脂肪。据研究，丙醇二酸无毒副作用。