[回答] 不运动可以减肥。可以通过饮食方面来减肥，饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含蛋白质的食物，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，还要多到户外锻炼身体，消耗身体内的热量。

[回答] 不运动不吃药能够通过抽脂手术来达到减肥目的。但患有高血压还有心脏病以及糖尿病的这类人群不要做手术，未成年的人身体还没有完全的发育好也不可以手术减肥，平常的饮食要多吃含维生素量比较高的新鲜蔬菜，少吃蛋白量和脂肪含量高的东西。

[回答] 选择耐力性的运动，平地步行，爬坡，慢跑，骑自行车，游泳练习，瑜伽等。应该进行力量性的运动，加强肌肉的训练力度，有效的消耗脂肪消耗体内多余的卡路里。

[回答] 晚上不吃饭也不运动可以减肥。晚上运动少，如果吃得太多，脂肪热量就会积聚在体内，从而导致发胖，长期晚餐不吃或少吃，对减肥是有益的。在不吃晚饭的基础上，可以吃些水果，不然对胃不好，也可以加些体育运动如跑步，跳绳，效果会比较好。

[回答] 不运动减肥，较快的方法，有以下几点，补充新鲜的蔬菜和水果，减少高糖、高脂肪的食物的摄入，少吃加工的甜点和加工的肉制品，控制总热量，每天的总热卡控制在1000千卡以下。

[回答] 不运动仅仅单纯地控制饮食是可以达到减肥的目的的，但是这种减肥方式可能对身体健康造成危害。通过节食减肥可以在短期内达到减肥的目的，但是会对人体的胃肠道造成伤害，引起严重的减肥后并发症。正确的减肥方式是控制饮食以及加强体育锻炼。在减肥期间要控制每天对能量的摄入，多吃一些低脂的食物。此外每天要加强进行体育锻炼，可以帮助燃烧掉身体上的脂肪。

[回答] 运动是不可以恢复和治疗房颤的。房颤病患还是需要经过对症治疗，来选择适合的药物，治疗房颤的方法有很多，目前最常用的包括药物治疗、电除颤治疗、内科介入、治疗外科手术治疗等。

[回答] 减肥是一个需要长期坚持的过程，快速减肥法往往会出现反弹，甚至导致营养不良、内分泌失调等，建议限制高热量食物和高脂肪食物的摄入，多吃高蛋白食物，每天坚持一小时体育锻炼，长期坚持就可以到达健康减肥的目的。

[回答] 平时饮食合理搭配，按时吃好早餐午餐，如果不吃早餐，也会使身体发胖。晚餐尽量少吃或者是不吃，可以选择一些粗粮或者蔬菜水果来代替主食。平时食品的选择要少吃脂肪以及含糖量高的食物摄入。每餐后一定要站立半小时，不要立即平卧，而且平时吃饭的速度也要减慢，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。也要保证充足睡眠，不要熬夜，这些都有利于控制体重。

[回答] 无氧运动是可以起到减肥的功效的，无氧运动可以起到增加肌肉的功效，又有利于体内脂肪的消耗，间接的起到减肥的功效。如果是以减肥为目的的运动，还建议进行有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽、太极拳等。有氧运动要想达到减肥的功效，还需要长期坚持，每天运动时间至少长达一个小时甚至更长的时间，如果不能够长时间的锻炼是达不到减肥的功效的。