[回答] 控制心率，缓解紧张的药物有很多种，一般为β受体阻滞剂，比如倍他乐克、美托洛尔、比索洛尔等等，可以控制人体的心室率，降低心肌的耗氧量，使心脏得到缓解。另外，需要在情绪上进行调节，比如不要过度的情绪激动放松以及充分的缓解压力，平时要调节好心态，做好起居规律营养饮食。如果长期出现这种紧张的情绪，可以服用谷维素或者维生素B12来营养神经，进行治疗。

[回答] 紧张可以选择安神补脑液或者是天王补心丹来进行缓解。如果紧张很严重的话，属于是焦虑症的一种表现，可能会出现紧张不安，惶恐焦虑，烦躁恐惧，平时一定要学会自我调节，不要有紧张的情绪，放松个人的身体压力，适当的到户外参加些有氧运动。

[回答] 心里紧张吃可以适当的用一些安神补脑液的药物来进行治疗，或者也可以用一些安定的药物来进行治疗。幸运体能跟自身心理方面也是有一定关系的，这种情况也属于人类的一种正常的防御情况，每一个人都会出现精神紧张的情况，所以精神紧张，往往我们会处于应急事件的时候的一种预警。

[回答] 去医院拿些镇静安神的药来吃。平时工作不要有过大的压力，保持心情放松，平时可以用南瓜，小米，胡萝卜煮成粥来对缓解压力也有帮助，不要长期的用药会让身体有依赖，可以每天适量的做些运动让身体和神经都得到放松，想躺在床上可以把眼睛蒙起来，不要想太多的事情也会让紧张缓解。

[回答] 缓解紧张可以适当口服一些安神补脑液、谷维素等一些具有镇静，安神的药物来缓解紧张的情绪。引起紧张有可能是因为精神压力大造成的，如果出现了紧张的情绪一般是不需要吃药的，可以通过自我调节的方式来进行缓解，多与人沟通，也可以适当的运动来调节。

[回答] 缓解紧张的药物可以使用营养神经药物来进行治疗，或者是选择抗焦虑的药物来进行治疗。抗抑郁药物或者是情感稳定剂来缓解症状，是因为精神压力过大导致或者是外界的刺激所引起，会出现浑身紧张或者是出现烦躁不安，如果严重可能会导致焦虑或者是癫痫。

[回答] 考试紧张可以用一片安定的药物来进行治疗，会有一定的效果，但是吃完之后注意力可能会出现不集中的情况，精神紧张跟心理有一定的关系。在考试之前可以做一个深呼吸，这样能够帮助平静，在紧张的情况下，可能会影响正常的发挥能力，这种情况一定要克服自己的心理压力。

[回答] 紧张可以服用谷维素或者维生素b1来进行缓解，如果不是疾病引起的紧张最好不要服用药物，可以通过心理暗示或者转移注意力的方法来进行调节，比如可以深呼吸或者吃一些维生素含量高的水果，对于缓解紧张也能够起到一些作用，服用药物一定要遵医嘱。

[回答] 单纯的只是紧张，没有其他症状的话，不建议通过药物的方式来进行治疗，最好采用心理疗法进行调节。建议做深呼吸以及其他舒缓情绪焦虑的方法来缓解，也可以多与朋友沟通交流，增加兴趣爱好，注意休息，避免过度劳累。另外建议多交流，多在公共场合发表自己的一些意见和看法，也可以缓解症。

[回答] 深呼吸训练也是缓解紧张的方式。通过将注意力注意到自己的呼吸过程当中，体验到气流流经鼻腔时气流的感觉，然后气流进入肺内，肺部张开在体内将空气停留片刻可迅速的缓解紧张焦虑。