[回答] 考试紧张可以吃一些海带，紫菜，海虾，海鱼等含碘的食物，也可以吃洋葱的，这些食物中是有比较缓解情绪的成分，能吸收一定的血液浓度，改善大脑的供氧，从而消除紧张的情绪，是比较适合考试紧张时使用的，但是还是要做到一定的复习。

[回答] 驾驶员考试之前尽量不要服用药物，以免引起不良的反应。驾驶员考试紧张是很正常的情况，主要是由于心理的因素所引起的，多给自己一些鼓励，适当的多听到一些正面的能量，多做几个深呼吸可以使情绪得到有效的放松，考试之前应该做好准备，可以适量的喝一些温水可以有效的缓解考试前的紧张。

[回答] 由于精神过度的紧张以及内心的压力过大是很容易导致失眠的发生的，患者可以做做运动，来缓解紧张的状态，同时也有助于失眠，或者睡前喝一杯纯牛奶，可以向大人倾诉交流，积极的舒缓内心的压力，主要是通过自己心理上的放松来改善此失眠症状的。

[回答] 紧张可以选择安神补脑液或者是天王补心丹来进行缓解。如果紧张很严重的话，属于是焦虑症的一种表现，可能会出现紧张不安，惶恐焦虑，烦躁恐惧，平时一定要学会自我调节，不要有紧张的情绪，放松个人的身体压力，适当的到户外参加些有氧运动。

[回答] 心里紧张吃可以适当的用一些安神补脑液的药物来进行治疗，或者也可以用一些安定的药物来进行治疗。幸运体能跟自身心理方面也是有一定关系的，这种情况也属于人类的一种正常的防御情况，每一个人都会出现精神紧张的情况，所以精神紧张，往往我们会处于应急事件的时候的一种预警。

[回答] 去医院拿些镇静安神的药来吃。平时工作不要有过大的压力，保持心情放松，平时可以用南瓜，小米，胡萝卜煮成粥来对缓解压力也有帮助，不要长期的用药会让身体有依赖，可以每天适量的做些运动让身体和神经都得到放松，想躺在床上可以把眼睛蒙起来，不要想太多的事情也会让紧张缓解。

[回答] 紧张可以服用谷维素或者维生素b1来进行缓解，如果不是疾病引起的紧张最好不要服用药物，可以通过心理暗示或者转移注意力的方法来进行调节，比如可以深呼吸或者吃一些维生素含量高的水果，对于缓解紧张也能够起到一些作用，服用药物一定要遵医嘱。

[回答] 考驾照心理紧张可以在医生的指导下口服心得安来缓解情绪。也可以通过深呼吸来缓解紧张的情绪，因为过度紧张可能会导致发挥失常的情况出现，所以尽量不要服用药物，因为药物副作用对身体也会造成伤害，患者的情绪比较内向也会导致紧张的情况发生。

[回答] 是一种心理压力造成的紧张，一般最好不要吃药。积极的做好自我调节，在之前可以多加练习放松心态，保持一个好的心态比什么都重要，在口袋里可以装一些小零食适当缓解自己的心理压力，平时要多练习才能到考场的时候不紧张，把心态放平才会更好的发挥。

[回答] 学车紧张可以口服一些镇静类的药物来进行缓解，在练车的时候一定要保持平稳的心态，否则很有可能会影响到操作。如果要考试的话，可以在考试之前适当的调整情绪，避免过度的紧张，可以通过做一些其他的事情来转移注意力，如果练车比较好的话，不用太过的紧张。