[回答] 魔芋豆腐含有一定量的微量元素，同时含有的脂肪和热量也是比较低的，而且含有膳食纤维，所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下，凉拌或是烹饪，可以饭前食用也可以饭后食用。

[回答] 吃干豆腐是能够减肥的，因为干豆腐不仅营养丰富还含有大量蛋白质、碳水化合物以及钙、铁和磷等多种人体所需的矿物质，而且吃干豆腐来减肥是不会有任何的副作用产生，还会很好的调理身体，补充身体需要的营养成分，是很不错的一款减肥方式。

[回答] 豆腐适合减肥吃。豆腐的热量比较低，每100克豆腐之中含有80大卡左右的热量，摄入体内之后不会导致热量堆积。而从营养学的角度来讲，豆腐质中的纤维素、大豆异黄酮、植物蛋白非常丰富，摄入体内可以促进肠道蠕动，平衡体内的激素水平，可以美白皮肤、增加皮肤的弹性。还可以降低脂肪合成的速度、加速脂肪代谢，从而达到辅助减肥的目的。

[回答] 减肥的人群，可以适当的多吃些豆腐，有助于控制食欲，减少热量的摄入，对减肥是有利的。豆腐属于一种优质高蛋白食物，是人体内优质蛋白质的主要来源之一。豆腐的脂肪含量很少，相对来说热量含量比较低，而且饱腹感比较强。

[回答] 吃魔芋豆腐是可以减肥的。所以豆腐是一种比较健康的食品，含有丰富的膳食纤维，可以阻碍人体的吸收，经常的成活率都不会增加保护的感觉，促进消化，增加肠胃的蠕动，有排毒养颜的作用，这个生活当中多参加一些体育的锻炼，比如慢跑，多喝水，多排汗，少量的食用高热量和高脂肪的食物，可以起到减肥的作用。

[回答] 吃魔芋豆腐是可以减肥的，因为魔芋豆腐里面含有的脂肪或者是热量是比较低的，对减肥有一定的作用，同时在减肥期间还要多吃一些绿叶的蔬菜或者是水果。如果想要减肥的话，一定要少吃一些主食，或者是含有热量比较多的食物，而且在吃饭的时候最好可以吃七八分饱，还要避免暴饮暴食。

[回答] 豆腐不含有过多的脂肪和热量，吃豆腐不会对身体肥胖有比较大的影响，但是豆腐也不会对减肥有什么样的作用。想要减肥的话，还是应该严格的控制饮食，积极的锻炼身体，让运动量大于摄入量，这样才能够起到减肥的作用。在减肥的时候一定要注意保持营养的均衡。

[回答] 豆腐能够减肥。豆腐里面含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，但是热量很低，进食以后，不会引起体重的明显增高。减肥不能单纯的靠吃豆腐，还需要严格的控制饮食以及长期坚持运动来实现。首先每日三餐，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物。

[回答] 豆腐是可以减肥的，因为豆腐含热量低，没有脂肪，含有丰富的矿物质、维生素、钙、植物蛋白，吃后增加饱腹感。豆腐还可以改善肠道环境，补充水分，预防便秘，减少体内毒素，是理想的减肥食品。

[回答] 豆腐属于豆制品，归入蛋白质来食品，蛋白质类食品在减肥的时候可以吃。人体摄入的三大营养物质，蛋白质类食品主要用于合成自身需要大蛋白质，以及维持蛋白质的新陈代谢，可以导致肥胖的物质主要是脂肪和糖类食品。豆腐虽然以蛋白质为主，但也含有一定的脂肪成分，所以减肥的时候，不宜过量食用。