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吃魔芋豆腐真的可以减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃魔芋豆腐是可以减肥的,因为魔芋豆腐里面含有的脂肪或者是热量是比较低的,对减肥有一定的作用,同时在减肥期间还要多吃一些绿叶的蔬菜或者是水果。如果想要减肥的话,一定要少吃一些主食,或者是含有热量比较多的食物,而且在吃饭的时候最好可以吃七八分饱,还要避免暴饮暴食。
魔芋豆腐怎么吃最减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
魔芋豆腐含有一定量的微量元素,同时含有的脂肪和热量也是比较低的,而且含有膳食纤维,所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下,凉拌或是烹饪,可以饭前食用也可以饭后食用。
晚餐吃魔芋能减肥吗,魔芋怎么吃最减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
晚餐吃魔芋是能够起到减肥的效果的。因为魔域中带有一种叫做蓝莓甘磷聚糖的物质,这种物质吃了以后能够产生饥饿感,所以是一种比较好的减肥食品。魔芋搭配的时候最好是淡一点的食物,并且搭配的食物中也尽量不要含有脂肪。这样不仅能提高魔芋的口感,而且还能够起到减肥瘦身的效果。
孕妇可以吃魔芋豆腐吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋豆腐是一种营养价值比较高的食物,怀孕期间是可以适量吃魔芋豆腐。魔芋是芋头的一种,营养价值比较高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,以及钙、铁、磷、铜、镁、锌等矿物质类营养素,丰富的B族维生素,这些营养素对于宝宝生长发育是非常重要的。
吃魔芋能用来减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃魔芋能用来减肥,因为魔芋热量低脂肪低、膳食纤维很高,而且在吃了以后会增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,有效的促进肠道蠕动,可以及时的排出身体里面的毒素,从而可以达到减肥的效果。也是具有降低胆固醇和降糖的作用,利于减肥的食物,有冬瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜,然后再配合运动效果不错。
为什么吃魔芋能减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
为什么吃魔芋能减肥呢,最关键的因素来自于魔芋中的两种物质,葡甘聚糖和膳食纤维。1、葡甘聚糖是一种具有强大膨胀力的物质,进入人体后,可以增加饱腹感,消除饥饿,因为在体内的消化速度很慢,所以能减少人的食量,控制体重;2、魔芋中的膳食纤维可以加强肠道蠕动,加速排便,缩短食物在常道内的停留时间,给机体排毒减重。
肾结石能吃魔芋豆腐吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
肾结石患者是可以吃魔芋豆腐的,但是对于豆腐不可以吃得过多,应该适当减少。因为豆腐当中含有丰富的草酸,而肾结石的主要成分是草酸钙,因此患者需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物。
豆腐能减肥吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
豆腐不含有过多的脂肪和热量,吃豆腐不会对身体肥胖有比较大的影响,但是豆腐也不会对减肥有什么样的作用。想要减肥的话,还是应该严格的控制饮食,积极的锻炼身体,让运动量大于摄入量,这样才能够起到减肥的作用。在减肥的时候一定要注意保持营养的均衡。
豆腐能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
豆腐能够减肥。豆腐里面含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素,但是热量很低,进食以后,不会引起体重的明显增高。减肥不能单纯的靠吃豆腐,还需要严格的控制饮食以及长期坚持运动来实现。首先每日三餐,每餐主食不要超过150克,不要吃高热量的食物。
怀孕了可以吃魔芋豆腐吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
魔芋豆腐就是特殊泡制而成的一种豆腐的产品,孕妇是可以吃的。魔芋就是芋头的一种,营养价值比较丰富。含有丰富的天然膳食纤维素,可以调节体内血脂及血糖的代谢,有助于预防妊娠期的体重过度增加。
已经到底了