[回答] 芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等含铁量较多，黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富，而水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高。

[回答] 芹菜，菠菜，香菜，油菜，韭菜，海带，紫菜，蘑菇，木耳等等，这些含铁量都非常丰富，多吃对人体有益。不过食物中的铁质不易被吸收，最好是和维生素e同时食用。

[回答] 含铁元素比较高的蔬菜有木耳，木耳中铁元素含量相对于其他蔬菜来说是最高的，对于缺铁性贫血的患者有很好的补充作用。而且木耳还有很好的抗氧化功能，能够有效的增强机体免疫功能。

[回答] 含铁高的食物有很多，水果有桃子、香蕉、红枣、杏、桃等，含铁高的蔬菜有西红柿、油菜、芹菜、紫菜、海带等。含铁高的菌类有香菇、黑木耳等。肉类食物中含铁量高的有猪肝、鱼、猪肉、牛肉、羊肉等。

[回答] 樱桃含铁量位于各种水果之首。常吃樱桃可以促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。而且樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿等功效和作用。

[回答] 孕妇缺铁可以吃一些动物的肝脏、内脏，还有瘦肉，尤其是红色的肉，牛肉、羊肉等，动物的血制品也含有较为丰富铁，植物性的食物往往含铁量较低，也不能过多的补充。如果经过饮食的补充血色素仍然较低，仍然处于缺铁的状态，可以给予药物进行补铁治疗。

[回答] 含铁量较高的食物有：谷类，如糙米、小米、玉米、燕麦；豆类如绿豆、紫芸豆、黑芝麻；蔬菜中有菠菜、芹菜叶、苔菜、土豆等；各种动物的肝脏尤以猪肝、鸭肝为多；菌藻类有紫菜、海带、发菜、口蘑、杵蘑、黑木耳；海产品有海蜇皮、海蜇头、虾米、虾皮等。其次，饮用的各种茶叶中也含铁丰富。

[回答] 含有铁含量比较高的食物，有猪肝，猪血芝麻酱或者是木耳或者是银耳或者是大豆或者是松子或者是桃干或者是樱桃等这些食物。这些食物能够丰富的补充身体当中的铁含量，给身体带来的好处也是比较多，如果缺铁的话，可以通过这些食物多吃一些。

[回答] 含铁量高的食物有芝麻酱、猪肝、黑木耳、银耳、红枣、桂圆、海蜇、黑豆、海带等，都有助于补充体内所需要的铁元素。如果体内缺铁元素，很有可能会造成贫血的症状，在平时会出现抵抗力低以及面色苍白没有血色，并伴有浑身无力的症状，可多吃些有助于补铁的东西，如果严重也需要在医嘱下吃铁剂来补充。

[回答] 含铁高的水果有樱桃、葡萄、红枣、莲子、桂圆、桃子、苹果等。肉类和素类食物一起进食，是可以相互促进铁质的吸收。也可以多吃一些含铁高的蔬菜比如：菠菜、番茄、海带、紫菜、芥菜、芹菜、韭菜、香菇等。如果中度以上的缺铁，必须服用药物来进行调理。