[回答] 孕妇的营养早餐有全麦制品，比如说全麦面包麦片粥或者是全麦饼干，全麦制品可以增加每天所需要的纤维含量，也可以提供钙铁锌。在怀孕的时候一定要保证营养的多样化，不要过于单一，可以选择新鲜的水果和绿色蔬菜地，要保证胃肠道的健康，避免出现便秘的情况。

[回答] 孕妇的营养早餐可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，在怀孕期间身体会出现虚弱的情况，还要定期的到医院做复查，密切的观察胎心和羊水的变化。平时要注意身体的保暖，避免着凉，不要去一些被污染过的环境活动。

[回答] 适合儿童的营养早餐搭配食谱。海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙，面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。肉末茄子青菜面+干果+牛奶，猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。

[回答] 莲藕花生排骨汤，有良好的补血作用，花生中含有丰富的铁质，可以促进血液的生长，黄芪乌鸡汤，以黄芪和乌鸡为主要原料制成的，具有良好的补气活血功效，用于治疗产后恶露不尽有着良好的功效，八珍鸡汤，以党参、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、白术、杜仲等中草药制成，适合气血两虚的孕妇服用。

[回答] 营养早餐食谱可：1.杂粮粥。2.鸡蛋。3.牛奶。4.豆浆或包子。而且在早餐的时候也可以适当的添加一些水果，早餐是必须要吃的，因为吃早餐可以提供一天的能量，最好不要为了减肥不吃早餐，否则很容易引起身体肥胖，还会患上肠胃疾病，因此一定要按时吃早餐，还要注意合理搭配。

[回答] 可以给宝宝做些蔬菜泥还可做果酱泥，要给宝宝添加些小米粥燕麦片补充各种营养，另外也可以让吃些馒头泡着热汤孩子身体营养上都有帮助，加一点简单的酥肉营养会更丰富，可以给宝宝煮一个鸡蛋把鸡蛋切成小块蒸鸡蛋泥一小口喂宝宝给宝宝多喝些水还可以减少便秘发生。

[回答] 早餐很重要。可以每天早上一杯鲜榨果汁和一杯蜂蜜水，有助于代谢体内废物，通畅大便。建议孕妇早餐补充蛋白质、维生素、粗纤维、氨基酸等，可以食用牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜，可配合一些粗粮。注意防寒保暖，每天适量运动，不要过度疲劳。少吃辛辣刺激性食物。

[回答] 把胡萝卜切丝然后放些鸡胸肉和大米熬成粥，对孕妇和胎儿都有很好的帮助。也可以用红枣或者是红豆，还有莲子红薯，小米熬成粥，对孕妇的气血还有胎儿的成长都有很好效果，喝是可以适量的放些糖，味道会更好，可以用瘦肉还有香菇或者是米饭来熬粥。

[回答] 孕妇早餐一般建议摄入一些含蛋白质丰富的食物，搭配一些粗粮类食物，还可以摄入一些水果、小青菜，早餐的时候可以吃一些牛奶，吃一个鸡蛋，然后再加一些碳水化合物和水果。

[回答] 孕妇早餐可以喝小米红糖粥，小米中含有比米饭多的蛋白质，脂肪，铁等微量元素。小米中的维生素B1，维生素B2，含量也高于大米。小米中还含有少量胡萝卜素。大米和小米，两者都提供同样的热量。