[回答] 精油按摩减肥效果很好，精油能够促使血液循环，打通身体各个经络，加速毒素的排泄，清除体内毒素，对美容减肥是有一定的效果的。要少吃一些油腻的，多吃水果和蔬菜，同时呢要管住嘴，迈开腿，多运动。

[回答] 精油按摩具有一定的减肥效果，但是需要长期坚持，精油按摩减肥要想有效果并不是像我们平常的那样涂上精油，然后胡乱的摩擦就可以，其实还是要借助一定的按摩手法的，具体的就是刺激我们身体的某些穴位达到经络相通，这样的话减肥的效果才会看得见。

[回答] 精油刷肚子是减肥的一种方法，但是并不提倡。可以在两个月里一定要吃早餐，早餐要吃饱，这一点很重要。依据经验看最好最可行的运动是做瑜伽和散步，每天散步60分钟左右即可，练习瑜伽60分钟左右即可。

[回答] 肚脐眼滴精油的减肥原理是利用精油可以促进到肠胃的蠕动，达到减肥的效果，但是滴在肚脐眼上，很容易会引起细菌感染以及烧伤皮肤的情况，大家要清洗干净皮肤后才可以滴上精油，并且不能长期利用滴精油的做法减肥，最好是坚持运动以及控制饮食的做法去减肥。

[回答] 适量的使用按摩精油对身体是没有伤害的，可以促进身体的新陈代谢，舒缓神经以及身体的紧张感，还能够有效的增加皮肤的弹性，美白肌肤，起到很好的润滑肌肤，美容养颜的作用，但是需要注意，每次使用精油的量不宜过大，尤其在女性经期期间，不适宜使用精油来按摩身体，会影响女性的内分泌，导致月经紊乱。

[回答] 有效果的，但因人而异，也有一部分人效果可能不明显，需要配合减肥方法一起，如控制饮食，有氧运动等等。酵素有促进消化和吸收的作用，也有润肠通便的作用。

[回答] 是用奶昔减肥是有一定的治疗效果的，但也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，所以说减肥的方法也就不同。如果想要减肥的话，也可以通过运动的方式来进行减肥，或者也可以通过食疗的方式来进行减肥运动的方式，可以通过骑自行车或者是游泳，也可以通过慢跑的方式对减肥都有很好的帮助。

[回答] 苦瓜含有大量的清脂素，减肥是有一定作用的，但不会很明显。苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收。它还有降低胆固醇和甘油三脂的作用，适合高血脂患者食用。苦瓜还具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效。

[回答] 跑步有比较好的减肥效果。跑步的时候，因为肌肉的运动要消耗能量，则会消耗脂肪，起到减肥效果。如果只是短时间跑步，通常消耗不到脂肪，要连续跑步10分钟以上，就会开始消耗脂肪，连续跑步30分钟以上，有比较好的减肥作用。

[回答] 按摩减肥法是具有一定的减肥效果的，但是效果并不怎么明显，而且需要长期坚持才会有一定的作用，那减肥去整形美容医院做抽脂手术来减肥，抽脂手术是目前比较常用的一种减肥手术，这种手术能够有效去除身上多余的脂肪，从而达到理想的减肥效果。