[回答] 骨质疏松的食疗方法是应该多吃些富含钙的食物，比如说猪骨汤，鸡蛋，瘦肉，牛奶，虾肉，鱼肉，在吃了富含钙的食物之后，也要在阳光充足的时候，适当的到户外参加一些有氧运动，多晒太阳促进钙的吸收。平时一定要保持一个放松的心情，合理的搭配膳食。

[回答] 骨质疏松一般主要是通过选择适合自己的钙片，可以通过一些食物的方法或者是通过药物的方法来进行补充。可以多吃一些排骨，多吃一些蛋类，尽量避免发生出现微量元素的缺失，一定要注意合理休息，避免发生出现劳累过度的情况，保持一个良好的饮食习惯。

[回答] 骨质疏松最佳食疗方法可以多吃一些富含钙的食物，一定要做到合理的搭配膳食，做到荤素搭配，营养均衡，可以多吃一些富含磷的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，乳制品或者是鱼肉虾肉，也可以多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

[回答] 补钙能预防骨质疏松可以每天晒太阳30分钟，这样能够促进钙的吸收。每天晒太阳30分钟的光照时间就可以生成适量的维生素d，对于阳光照射不足的人来说，一定要保持膳食中含有维生素d，比如说可以适当的用一些鱼肝油或者是动物的肝脏，同时一定要注意多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且还能够提高自身的免疫功能。

[回答] 慢跑是全身多块肌肉的协调。慢跑时要注意：脚后跟先触地，然后整个脚底都触地，这样腿上的肌肉就可以放松了。另外，跑步时，膝关节应在脚接触地面后稍微弯曲，以缓冲部分力。身体姿势要端正，头部抬高，胸部抬高，上肢放松，前后摆动自如。跑步应与呼吸相协调，如一次呼吸跑2-3步，一次呼吸跑2-3步。还应掌握跑步速度，使心率达到所需水平，然后维持15至30分钟。跑步道路应宽阔平坦，避免在硬场地运动，避免运动创伤。

[回答] 骨质疏松的治疗方法可以及时的补充维生素d或者是维生素c，也可以使用一些预防骨质疏松的药物进行缓解。骨质疏松通常是由于局部受到了感染，有可能是患有肝脏疾病等各方面的原因而引起的，会出现腰背酸痛以及伸长缩短，伴有驼背容易骨折等情况。

[回答] 一般骨质疏松的患者通过拍片就可诊断，也可以做一个骨密度的检查，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议在医生的建议下进行治疗，同时要保证钙质的摄入，可以多喝大骨头汤。

[回答] 骨质疏松需要用x光镜检查，当骨量减少30%以上，可以检查出来，可以使用一些富含钙物质的食物进行补充，平时要注意进行适当的体育运动，促进钙质吸收，要注意饮食的营养，丰富多样化。

[回答] 骨质疏松最多见于老年型的骨质疏松，也会有全身疼痛等。容易造成骨折，在生活上要增加高钙食物，适当运动，多晒太阳还同时要服用帮助钙吸收和帮助钙进入骨骼的等。

[回答] 骨质疏松可以服用维生素d、钙片来进行缓解，能够起到补钙的作用。通过饮食调理能够起到很好的作用，在饮食上面多吃些鸡蛋、牛奶、骨头汤等蛋白质含量和钙含量比较高的食物，每天多晒一晒太阳，暂时不能进行剧烈的运动影响骨质疏松的恢复。