[回答] 骨质疏松最佳食疗方法可以多吃一些富含钙的食物，一定要做到合理的搭配膳食，做到荤素搭配，营养均衡，可以多吃一些富含磷的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，乳制品或者是鱼肉虾肉，也可以多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

[回答] 骨质疏松在平时的饮食上可以多吃一些豆制品，对于补钙有很好的效果，还可以多喝一些纯奶和酸奶，对于补钙的效果也是非常不错的。患上骨质疏松之后有可能会出现容易骨折的现象，还是由于年龄老化，钙质流失严重导致的，可以经常的参加一些体育锻炼，也能够增加身体抵抗力。

[回答] 骨质疏松症患者其实更需要运动，运动疗法可增加骨骼上的应力，使骨骼处于受力状态减少骨钙的丢失。可以进行力量训练，例如水中行走，可增强肌肉力量，还有负重的有氧运动。散步，爬楼梯，可锻炼双腿的骨骼，减少骨质流失。还可以做上肢的屈伸运动，可以手握一些重物进行蹬腿运动，双下肢交替做蹬腿动作，每次15~30次。

[回答] 骨质疏松的程度是不一样的，有的人得骨质疏松很轻，可以通过饮食加强一些高钙的饮食，另外合理的去锻炼，能够有效的治疗骨质疏松。但是有的骨质疏松，一些老年人，尤其绝经期以后的高龄的人，骨质疏松是非常严重的，首先要补充足够的钙剂钙药品，其次要一定要吃维生素D。

[回答] 骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，老年性骨质疏松及绝经后骨质疏松属于原发性骨质疏松，治疗方法采用运动及药物治疗，如发生骨质疏松性骨折，需外科手术治疗。

[回答] 全身性的疼痛，无固定的压痛点，表现为纯粹的痛；骨痛最常见的部位有腰背部、胯部及四肢，以腰背部疼痛为多见，并沿着脊柱向两侧扩散；久坐、久站疼痛加剧，变换体位或者是稍微活动血液循环会有所改善，疼痛稍微缓解。

[回答] 骨质疏松症需要检查血钙、磷、碱性磷酸酶和甲状旁腺激素，也要检查骨骼更新的标志物和早晨尿中钙与肌酐的比率。注意合理的饮食结构，充分摄取食物中的钙和维生素D。

[回答] 骨质疏松症病人更需要运动，运动疗法可增加骨骼上的应力，使骨骼处于受力状态减少骨钙的丢失。可以进行力量训练，例如水中行走，可增强肌肉力量，还有负重的有氧运动。散步，爬楼梯，可锻炼双腿的骨骼，减少骨质流失。还可以做上肢的屈伸运动，可以手握一些重物进行蹬腿运动，双下肢交替做蹬腿动作，每次15~30次。

[回答] 骨质疏松的治疗方法，主要是通过口服药物进行治疗，可以采用抗吸收类的药物、促骨形成的药物、促骨矿化药物等。主要症状表现为骨骼钙流失，夜间小腿抽搐、血液中含钙量下降，导致四肢疼痛。

[回答] 骨质疏松在治疗的时候可以选择药物治疗，选择药物可以选择维生素d，加上钙质，选择降钙素，雌激素代替疗法，能够有效的促进钙的吸收，有效的改善骨质疏松的情况。在选择药物治疗的同时，可以选择运动治疗，一定要选择合适的有氧运动，不可以太剧烈，否则可能会出现骨折的情况。