[回答] 气虚体质主要是身体中的热量不足、害怕冷、阳气比较虚弱，气虚体质也可以叫气短派，这样的体质想要调养，主要在于增补元气，生活中一定要注意饮食，定食定量、不能吃零食，不要吃甜食物，高脂或高糖，呼吸新鲜空气，多做有氧。

[回答] 可以吃补气、健脾、补肺的药物进行调理，气虚的症状很多，常表现为少气懒言、周身疲倦、声音低沉、剧烈活动之后心跳明显的过速、呼吸困难、头晕、不喜吃饭、并且伴有子宫下垂、胃下垂，甚至脱肛等。

[回答] 气虚体质者不适宜剧烈运动，如果负荷过大，出汗过多，会加重气虚的症状。气虚体质者选择柔缓的锻炼方式，如散步、太极拳、柔软操等，并持之以恒。不宜做强度大、出汗多的运动，如跑步、登山、打球等。忌用猛力或做长久憋气的动作。

[回答] 气虚体质是指病人出现的身体热量不足、怕冷、阳气比较虚弱，长时间用脑、体力劳动还得有大病、情绪不稳定、营养不良等因素都会导致气虚体质的形成。临床上表现的症状比较多见，像病人出现的自汗，也就是不运动病人也会自行流汗的现象，病人饮食功能明显下降特别是食欲不振，脾胃功能虚弱，没有任何的食欲，也可以表现为病人怕冷、怕热，还有身体肥胖、皮肤松弛且没有光泽，这些都是气虚的体质表现。

[回答] 气虚的具体表现就是心慌气短、头晕、身体抵抗力差等。气血是人体非常重要的组成部分，如果是出现了亏虚的情况，那么对于身体健康来说这是危害性非常大的，应该是要及时的进行补气的保养才行。黄芪的药物搭配其他的药物一起组成方剂，能有很好的补气效果。

[回答] 气虚体质的人，在平时可以吃一些人参或者西洋参来进行调理，还要进行锻炼，通过业余时间，坚持做一些太极拳、慢跑，都可以使身体得到加强，来纠正气虚。要情志调整。具体就是多参加一些业余活动，调整睡眠。

[回答] 气虚湿热体质可以适当的通过一些活血化瘀的药物来进行治疗，出现了气血湿热有可能会引起出现身体免疫系统的疾病，有可能会导致出现中风，或者是引发出现半身不遂的情况发生，还有可能会引发出现偏瘫、麻木的情况，一定要注意合理的搭配饮食，尽量减少嘌呤食物的摄入。

[回答] 气虚体质适合吃鲜枣，鲜枣可以起到补气的作用。每天吃几个就可以了。还比较适合吃葡萄，葡萄能够益气血，经常食用会对患者有极好的帮助。也是儿童妇女和体质比较弱的患者的最佳补品。也适合吃梨，梨对于这种体质的患者效果是比较好的。还比较适合吃甘蔗，甘蔗是滋养身体的佳品。

[回答] 气虚体质可以采取改善饮食的方法调理。并且还可以多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候也可以增强体质，而且还可以缓解气虚的情况，并且还要学会调节自己的情绪，因为如果长期情绪不良的话，也会影响到消化功能，从而会引起气虚，并且平时还要保持睡眠充足。

[回答] 气虚体质的人应该吃补气的食品的，也可以用些药膳来调理的，因为食物中没有适合吃的，没有补气的食品的，或吃些红枣，桂圆肉补血补气，山药健脾补气等。炖鸡，炖鸽子吃，或用黄芪，党参泡水喝。