[回答] 积极的控制饮食，多运动，多消耗，这样就会达到减肥效果，在饮食方面一定不要食用脂肪含量高的食物，也不要食用奶油蛋糕，冰激凌等热量过高的食物，最好多食用一些青菜水果、杂粮等等。

[回答] 大肚子可以通过以下的方法来减，比如控制总热量的摄入，少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物，多增加新鲜的蔬菜和水果。蔬菜可以含有丰富的膳食纤维，增加胃肠的蠕动，促进排便。

[回答] 胃变大是由于暴饮暴食导致的，在饮食方面，建议少吃，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，少喝碳酸饮料，少吃含糖量过高、过于油腻的食物。在运动方面建议做一些有氧运动，可以做仰卧起坐，晚上睡觉之前洗完澡，按摩自己的肚子，直到感觉肚皮发热。坐着的时候一定要挺直肚子，养成良好的习惯。这样坚持下来，可有效的减掉肚子和胃部的肥肉。

[回答] 大肚子减肥快的方法可以锻炼腹部的肌肉，可以爬行楼梯，还可以做仰卧起坐以及跳绳等方式，能够起到很好的减肥的作用，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，饮食上也不要吃一些太过油腻的食物，很有可能就会导致肥胖的加重，饮食一定要清淡。

[回答] 男人大肚子称之为腹型肥胖，减大肚子通过控制每天的饮食总量，每天的总量看身高、体重和活动量来制定，进食每天必须的基本需要量就可以了，还可以加强运动，在保证基础需要量的状况下，加强运动，使多余的脂肪转化为能量消耗，使体重减轻，大肚子就会减下去。

[回答] 胃大肚子大目前主要症状是肚子大胃也大，考虑是属于腹型肥胖，这个和遗传也有一定的关系，可以控制食量加上合理的运动减肥，这样可以使腹部变小。这个应该事长期吃的太饱会导致胃胀气，进而腹胀，胃和腹部隆起，应该少食多餐，餐后活动活动，促进消化。

[回答] 脂肪肝大肚子如果想要减肥一定要掌握正确的减肥方法，平时避免吃太油腻的食物，吃饭的时候一定要及时的调理饮食，可以选择多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜一定要避免吃太饱，在晚上的时候可以维持七分饱，每天抽出一定的时间参加有氧运动，比如说跑步跳绳，游泳，骑单车。

[回答] 苦瓜用于减肥效果是不理想的，苦瓜主要用于去火，能够帮助消肿。若想成功减肥，可通过锻炼，比如以下方式。1、跑步，能够做全身运动，使身体脂肪快速消耗。2、做仰卧起坐，能够加速腹部脂肪消耗，减掉大肚子。3、可做瑜伽帮助燃烧，腹部脂肪，消除卡路里。饮食上也要注意三餐不要吃得过饱，更不要暴饮暴食，少吃或不吃高脂肪食物。

[回答] 胃包大可以通过改善饮食的方法减，并且还可以多做一些运动锻炼。胃包大一般就是胃部体积变大，如果胃部体积出现了变大的情况，很有可能是因为长期暴饮暴食所引起的，并且还会伴有消化不良的情况，所以平时要适当的控制饮食，尽量不要吃得过饱。

[回答] 很明显这是就是啤酒肚指进食了的高热量，高脂肪，高碳水化合物，超出了自身的代谢需要，在日常饮食上尽量减少碳水化合物（米饭）的进食量，多食粗纤维的蔬菜，如芹菜，白菜等。