[回答] 红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。

[回答] 红枣中含有的钙和铁元素，能够增强人体造血功能，促进骨骼及牙齿的健康发育，还能补气生血、安神催眠、预防骨质疏松；丰富的维生素，能促进皮肤细胞的新陈代谢，保护肤的健康，使皮肤滋润，还能祛斑，抗皱，抗衰老；常吃红枣，还能补益中气，软化血管，预防心脑血管疾病，调节人体代谢功能，提高机体免疫力，而且具有一定的防癌抗癌作用。

[回答] 红枣中含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能有益气补血的作用，女生可以经常用红枣来泡水喝，这样能帮助调理月经或者是痛经的现象。

[回答] 大红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质；而小红枣含糖量比大红枣高，如果老年人没有糖尿病，用哪种都可以，如果有糖尿病，用大红枣好些。

[回答] 蛋白质是人体生命的物质基础，为人体提供能量，并且能够起到一定的免疫作用，若是人体内的蛋白低少，就会容易导致人出现乏力、水肿、生长发育迟缓、营养不良、免疫力低下、容易感染等症状，所以多吃含蛋白质丰富的食物，能够提高人体的免疫力，减少很多疾病的发生。

[回答] 经常吃丝瓜有很多的好处，因为丝瓜里面营养特别丰富，具有利尿解毒、活血化瘀的功效。尤其是到了夏天天气比较热，人也容易上火，这个时候多吃丝瓜可以清热利尿，缓解因为上火引起的症状。而且丝瓜里面还含有很多的维生素和蛋白质，常吃丝瓜可以补充体内的这些物质，使人体变得更健康。

[回答] 具有补气养血的功效，樱桃是属于温性的水果，是具有健脾、开胃、除湿，还有能够以发汗透疹，脾胃虚弱的腹泻以及活动不灵，已经都是有比较好的疗效的。第二、吃樱桃还可以缓解肌肉的疼痛，樱桃是能加速人体恢复的，所以如果有肌肉疼痛的现象，可以吃一些樱桃来改善症状。第三、樱桃能够补血。

[回答] 猪肝具有补铁的效果，如果是缺铁性贫血，日常饮食是可以吃一些猪肝的，猪肝调理的效果是很好的，但是不要过量的食用，过量的食用可能会导致副作用的发生，要合理的饮食，也可以吃一些其它的食物补血，例如大枣红糖水，也可以喝一些中药，效果都很好。

[回答] 芹菜可以利尿消肿，镇静安神，它可以消除体内水钠潴留，而且从芹菜叶子中可以分离出一种碱性成分，对人体有安定情绪的作用。芹菜可以养血补虚，芹菜含有丰富的铁，吃芹菜可以避免皮肤苍白干燥。芹菜还可以开胃消食，芹菜含有挥发性的芹菜油，能促进食欲，它含有大量的纤维素，可以利便排毒。另外芹菜还可以防癌，芹菜消化后可以产生抗氧化剂，抑制肠内细菌产生的致癌物。

[回答] 香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效，生食，或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食，适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。