[回答] 具有补益疗效的中药尽量在饭前半小时左右口服，有利于药物的吸收。具有祛风除湿，活血化瘀的药物在饭后服用，可以减少这些药物对胃肠道的刺激。

[回答] 首先适当稀释，酸度过高会损伤牙齿及喉咙建议白开水或果汁稀释；其次选择合适的时间喝，是餐前半小时或睡前一个小时，餐前喝有助于抑制食欲，减少脂肪摄入，睡前喝可有助于夜间消耗多余的热量；最后掌握好量：每次饮用苹果醋的量控制在5毫升左右，稀释到100-200毫升热水中。

[回答] 酵素最好是在早上空腹喝比较好，通常可以缓解便秘的情况发生，也可以起到润肠通便的效果，从而就可以起到减肥的作用，在减肥期间一定要做好饮食上的控制，避免吃一些油腻或者是胆固醇较高的食物，这样都会加剧身体内脂肪的形成，同时再结合一些具体的锻炼。

[回答] 苦味的中药不能喝的太热，喝的太热会更苦，要一口气喝完，不要停留时间长，停留时间越长越苦，实在喝不下去的话，可以在汤药里加点蜂蜜来调理一下。

[回答] 早上空腹食用蜂王浆是比较不错的，因为早上没有食物的阻隔，蜂王浆中的活性物质和营养成分可以更充分的被人体吸收，能够很好的滋养身体。

[回答] 中药大多苦味重，没有什么办法能让喝苦味中药不苦的，只能说采取一些方法来减轻中药的苦味。一般降低药物温度有利于减轻药物苦味，所以不要称热喝；也可以在中药里面适当加一些冰糖或蜂蜜等甜味的东西来减轻苦味；还有人的舌根对苦味最敏感，所以让药物尽快通过口腔，减少在舌根部位停留也会减轻苦味。

[回答] 一般来说我们的身体吸收药性最好的时间是在上午九点和下午的三点，所以患有一些病症的人是可以在这两个时间段喝中药的，这个时间可以让我们喝的中药对我们发挥出最大的药效，让我们更好的吸收。像是治疗肠胃的中药应该是在吃完饭之后的半个小时到一个小时之间服用，这个时候是治疗肠胃的最佳时间。

[回答] 在喝茶的时候最好喝浓茶，如果太轻的或者放水太多，对人体起不到减肥的效果。每天可以喝三包左右有利于人体的排便，所以对减肥有很好的帮助，可以选择在饭前吃想要达到减肥的效果，平时也要适量的做运动，多多的排汗排毒，也不要吃太油或者是脂肪太高的东西。

[回答] 乳果糖主要就是用来治疗便秘的。乳果糖可以与水混合，这样更有利于发挥作用，但必须使用温水喝，最好的方法是加快发病时间。人们通常口服乳果糖在早餐时服用，会使药物更充分的吸收，而且一般成人每天服用一次，每次剂量不超过30毫升。

[回答] 蜂蜜水冲调时，不要用热水冲调，尽量用温开水冲调，以免破坏蜂蜜中的营养物质。蜂蜜水可以在早上或晚上来饮用，早上空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到促进肠胃蠕动帮助排便的作用。失眠人群可以在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。