[回答] 中药一般要在专业医生的指导下定时定疗程服用效果会明显，最好不要出现忘喝或者是漏喝的现象，但也是根据个人的体质以及患病的严重程度来决定的，要是病情过于严重的话，时间会稍微长一些。服用中药期间最好不要吃绿豆，会使用药效果减小。

[回答] 首先适当稀释，酸度过高会损伤牙齿及喉咙建议白开水或果汁稀释；其次选择合适的时间喝，是餐前半小时或睡前一个小时，餐前喝有助于抑制食欲，减少脂肪摄入，睡前喝可有助于夜间消耗多余的热量；最后掌握好量：每次饮用苹果醋的量控制在5毫升左右，稀释到100-200毫升热水中。

[回答] 酵素最好是在早上空腹喝比较好，通常可以缓解便秘的情况发生，也可以起到润肠通便的效果，从而就可以起到减肥的作用，在减肥期间一定要做好饮食上的控制，避免吃一些油腻或者是胆固醇较高的食物，这样都会加剧身体内脂肪的形成，同时再结合一些具体的锻炼。

[回答] 蜂蜜水冲调时，不要用热水冲调，尽量用温开水冲调，以免破坏蜂蜜中的营养物质。蜂蜜水可以在早上或晚上来饮用，早上空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到促进肠胃蠕动帮助排便的作用。失眠人群可以在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。

[回答] 具有补益疗效的中药尽量在饭前半小时左右口服，有利于药物的吸收。具有祛风除湿，活血化瘀的药物在饭后服用，可以减少这些药物对胃肠道的刺激。

[回答] 喝荷叶茶的时间，是饭前1个小时，这个时候可以避免跟饭相互搅和在一起，而影响消化。荷叶茶具有性寒的特点，所以很多人，特别是体寒的人，不易服用。荷叶茶，如果在应用1个月以上的时候，会收到明显的减肥效果，有的书面说1个月可以瘦下十斤左右，这个因人而异，基数大的人，就是体重比较重的人，瘦的当然快一些。

[回答] 早上空腹食用蜂王浆是比较不错的，因为早上没有食物的阻隔，蜂王浆中的活性物质和营养成分可以更充分的被人体吸收，能够很好的滋养身体。

[回答] 乳果糖口服是用于治疗高血氨症及由血氨升高引起的疾病；用于治疗慢性功能性便秘，它在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，所以效果不错。

[回答] 乳果糖治疗便秘的效果，可以是中等偏好。乳果糖在结肠中被消化道菌从转化成低分子量有机酸，刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，乳果糖是比较安全的治疗便秘的药物。

[回答] 通常在平时服用乳果糖的时候一般为口服，而且最好是在早晨吃早餐的时候服用，这样就会使乳果糖得到更充分的吸收。而且一般情况下，成年人一天服用一次，每次服用的剂量不超过30毫升即可，婴幼儿服用的剂量要根据医生的医嘱服用，千万不能私自给宝宝服用太多的乳果糖，以免对身体造成伤害。