[回答] 适当稀释，酸度过高会损伤牙齿及喉咙可白开水或果汁稀释；选择合适的时间喝，餐前半小时或睡前一个小时，餐前喝有助于抑制食欲，减少脂肪摄入，睡前喝可有助于夜间消耗多余的热量；每次饮用苹果醋的量控制在5毫升左右，稀释到100-200毫升热水中。

[回答] 苹果醋空腹喝能减肥。苹果醋可以在吃饭前半小时喝，或者是睡觉前一个小时，都能达到很好的减肥效果。喝苹果醋的时候一定要加水稀释，每天食用的量不易过多。长期喝苹果醋可以是皮肤光泽，有促进消化的功能。还可以有效的预防肥胖的发生。在减肥的过程中一定要注意，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物。

[回答] 苹果醋可以在每天的饭后服用，有一定的减肥效果，但注意饮用不要过量，苹果醋有加速新陈代谢的作用，瘦身效果是比较好的，减肥是一个长期坚持的过程，不能过度节食，每天适当控制饮食，结合适当的锻炼，多吃一些低脂肪的食物，都可以达到减肥的效果。

[回答] 酵素最好是在早上空腹喝比较好，通常可以缓解便秘的情况发生，也可以起到润肠通便的效果，从而就可以起到减肥的作用，在减肥期间一定要做好饮食上的控制，避免吃一些油腻或者是胆固醇较高的食物，这样都会加剧身体内脂肪的形成，同时再结合一些具体的锻炼。

[回答] 苹果醋最正确的喝法就是倒在杯子中直接喝，如果是在夏天还可以加入适量的冰块或者沙冰，调匀以后直接喝，这样会让人体最大限度吸收苹果醋中的营养，而且能清热降温。

[回答] 在喝茶的时候最好喝浓茶，如果太轻的或者放水太多，对人体起不到减肥的效果。每天可以喝三包左右有利于人体的排便，所以对减肥有很好的帮助，可以选择在饭前吃想要达到减肥的效果，平时也要适量的做运动，多多的排汗排毒，也不要吃太油或者是脂肪太高的东西。

[回答] 中药一般要在专业医生的指导下定时定疗程服用效果会明显，最好不要出现忘喝或者是漏喝的现象，但也是根据个人的体质以及患病的严重程度来决定的，要是病情过于严重的话，时间会稍微长一些。服用中药期间最好不要吃绿豆，会使用药效果减小。

[回答] 正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡觉前喝醋减肥才是最有效的，这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。

[回答] 早上起床后喝一杯，或者在晚上睡觉前喝一杯，可以促进胃肠蠕动，排除体内的毒素，促进胃肠蠕动。含有较多的有益菌和膳食纤维，可以调节身体吸收和代谢功能，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，达到减肥的作用。

[回答] 减肥咖啡一般指的黑咖啡，黑咖啡是一种可以减肥的食物，虽然黑咖啡能促进脂肪代谢帮助燃烧脂肪，但是要控制好喝咖啡的量，过度饮用会造成胃的损伤，实际上每天喝咖啡的量不宜超1500ml。黑咖啡最好在饭前三十分钟喝，另外减肥要注意合理饮食，多做运动锻炼，才会有更好的效果。