[回答] 是指低热量饮食法。水煮蛋高蛋白饱腹感强营养丰富能帮助减肥每天只摄取大约七八水煮蛋减肥法是指低热量饮食法，每天只摄取大约七八百大卡热量，在短期内快速瘦身的减肥的方法。

[回答] 不要使用这种减肥方式，黄瓜确实是瘦身的好食材之一，鸡蛋的营养也是非常丰富。但如果一天只吃这两种食物，还是不科学的。人类的身体每天至少需要1200大卡的热量，而黄瓜鸡蛋减肥法只能摄入300大卡热量，远低于身体需求。多吃一些粗粮和豆类食物，多运动，才能有效健康减肥。

[回答] 黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果。黄瓜当中含有丰富的维生素C、B、D、E等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。但是一次性不要吃太多，因为吃太多以后容易造成胃肠道的消化负担。同时黄瓜性凉，容易导致心慌、胸闷、反酸、上腹部不适等。

[回答] 含有丰富的维生素以及大量的水分，既可以生吃也可以熟吃，作为减肥食品是很好的。每天在什么时间段吃都是可以的。而且黄瓜也有美容的作用，用黄瓜片敷脸部，能够美白肌肤。如果想要减肥，也应该积极参加体育锻炼。

[回答] 黄瓜减肥的正确方法，把黄瓜当成日常的水果食用，黄瓜有清热、减毒、解渴、消肿、美白、保持皮肤的弹性、抑制黑色素形成的功效，黄瓜中的丙醇二酸可以防止机体将糖转变为脂肪，又有饱腹、充饥的作用，从而达到减肥的效果。

[回答] 黄瓜减肥的方法是空腹吃一些黄瓜，并且还可以多喝一些黄瓜汁，如果是肠胃消化不好的话，尽量不要空腹吃黄瓜，以免刺激到肠胃黏膜，在减肥的时候可以在饭前喝一杯温开水，因为在饭前喝水可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入，而且也可以控制饮食。

[回答] 黄瓜中含有很多水分，正确的黄瓜减肥法是每天三餐后吃半根，或是一根都可以，之后一个星期中挑出一天来只吃黄瓜，但不要一年中只吃它，也要正常吃饭。

[回答] 减肥能吃水煮蛋，但是最好一天只吃一个水煮蛋，减肥的时候要通过控制饮食和多加运动的方法，不要过度的节食，因为节食过度还有可能会导致身体出现营养不良的现象。每天坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到燃烧脂肪的作用，也可以起到减肥的效果，并且在日常还可以吃一些粗粮类食物。

[回答] 水煮鸡蛋在减肥上还是有点效果的。吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。

[回答] 黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果，黄瓜当中含有丰富的维生素c、b、d、e等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。