[回答] 黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果。黄瓜当中含有丰富的维生素C、B、D、E等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。但是一次性不要吃太多，因为吃太多以后容易造成胃肠道的消化负担。同时黄瓜性凉，容易导致心慌、胸闷、反酸、上腹部不适等。

[回答] 黄瓜减肥的正确方法，把黄瓜当成日常的水果食用，黄瓜有清热、减毒、解渴、消肿、美白、保持皮肤的弹性、抑制黑色素形成的功效，黄瓜中的丙醇二酸可以防止机体将糖转变为脂肪，又有饱腹、充饥的作用，从而达到减肥的效果。

[回答] 水煮蛋黄瓜减肥是有一定的效果的，可以有效的控制身体卡路里的摄入，减肥的时候单靠改善饮食是起不到很好的效果的。减肥到时候还应当多做一些运动，比如游泳或者爬山以及做仰卧起坐等等，都可以达到快速减肥瘦身的效果，减肥的时候一定不要吃高脂肪以及胆固醇高的食物。

[回答] 醋泡黄瓜加糖减肥的方法可以在每天中午的时候或者是晚上吃点，能够起到减肥的作用，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，同时一定要加强户外的锻炼，能够燃烧体内的脂肪，在饮食上也不要吃一些太过油腻以及生冷不容易消化的食物，保证充足的睡眠。

[回答] 黄瓜鸡蛋减肥法可以吃黄瓜炒鸡蛋，也可以吃凉拌黄瓜，黄瓜里面的脂肪含量比较低，经常吃黄瓜长期坚持下来能够达到减肥的作用，但是一般不会达到一个月瘦20斤，减肥最好采用比较健康的减肥方法，慢慢的瘦下来，可以通过控制饮食和加强运动来减肥。

[回答] 黄瓜能减肥是因为黄瓜中含有一种叫瓜氨酸的氨基酸，可以消除浮肿，促进排毒，清理肾脏。对消浮肿、瘦身和身体健康都非常有好处。瓜氨酸还可以促进全身的新陈代谢和血液循环，对脂肪的燃烧和解除寒症都有帮助。

[回答] 含有丰富的维生素以及大量的水分，既可以生吃也可以熟吃，作为减肥食品是很好的。每天在什么时间段吃都是可以的。而且黄瓜也有美容的作用，用黄瓜片敷脸部，能够美白肌肤。如果想要减肥，也应该积极参加体育锻炼。

[回答] 黄瓜可以减肥的。因为黄瓜是低能量食物，含有丰富的微量元素及膳食纤维，口感清爽，充当主食可以减少其他食物的摄入，增加饱腹感，延长饥饿时间，达到体重减轻的目的。但不能长期应用，会导致营养不良。

[回答] 黄瓜的纤维素含量丰富，而且热量低，是比较适合减肥的人吃的，生吃黄瓜更有利于减肥了。减肥期间可以在晚餐，适当的吃一些黄瓜来代替主食，减肥的效果都是比较好的，饭后一小时再进行适当的体育活动。减肥期间也要保证机体营养的供应，做到营养均衡，粗细搭配。减肥期间在三餐以外的时间就不要再喝饮料，吃小食品等食物了。

[回答] 黄瓜在什么时候吃都可以减肥。黄瓜本身属于一种含水量非常多的蔬果。生吃黄瓜可以有效的吸收黄瓜中的维生素，还有大量的膳食纤维。可以有效的降低血管内的胆固醇和甘油三酯。在一定程度起到降血压、降血脂的作用。黄瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并且会让人产生饱腹感，减少主食的热量的摄入。黄瓜是可以减肥的。