[回答] 黄瓜生吃减肥才最有效，但是想要减肥不能只依靠吃黄瓜的方法，也不要过度的节食，因为过度节食很有可能会导致身体的营养缺乏，而且还会导致身体的抵抗力低下，从而患上疾病。所以最好选择健康的方法进行减肥，比如运动锻炼和不吃油腻的食物。

[回答] 水煮蛋黄瓜减肥是有一定的效果的，可以有效的控制身体卡路里的摄入，减肥的时候单靠改善饮食是起不到很好的效果的。减肥到时候还应当多做一些运动，比如游泳或者爬山以及做仰卧起坐等等，都可以达到快速减肥瘦身的效果，减肥的时候一定不要吃高脂肪以及胆固醇高的食物。

[回答] 黄瓜和西红柿可以产生饱腹感，晚上吃黄瓜和西红柿是可以起到减肥效果的，在睡觉之前不要再吃任何东西了，平时要多锻炼多运动，还能增强抵抗力。

[回答] 蜂蜜和白醋可以减肥。蜂蜜营养丰富，含有氨基酸、矿物质和维生素，热量不高，适合减肥饮用。白醋的主要成分，如醋酸、氨基酸、糖和各种维生素，都能促进体内脂肪的分解。如果白醋和蜂蜜按一定比例混合，可以在早餐前或晚餐后空腹饮用。但减肥的效果也会因人而异。平时最好锻炼。

[回答] 黄瓜在晚上吃减肥效果最好，黄瓜里面还有大量的维生素和一些营养物质，不但能够有效的起到减肥的作用，而且也有利于起到护肤养颜的功效，在减肥期间要控制饮食，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，也有利于减肥，减少一些甜食的摄入量。

[回答] 含有丰富的维生素以及大量的水分，既可以生吃也可以熟吃，作为减肥食品是很好的。每天在什么时间段吃都是可以的。而且黄瓜也有美容的作用，用黄瓜片敷脸部，能够美白肌肤。如果想要减肥，也应该积极参加体育锻炼。

[回答] 黄瓜在什么时候吃都可以减肥。黄瓜本身属于一种含水量非常多的蔬果。生吃黄瓜可以有效的吸收黄瓜中的维生素，还有大量的膳食纤维。可以有效的降低血管内的胆固醇和甘油三酯。在一定程度起到降血压、降血脂的作用。黄瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并且会让人产生饱腹感，减少主食的热量的摄入。黄瓜是可以减肥的。

[回答] 减肥能吃水煮蛋，但是最好一天只吃一个水煮蛋，减肥的时候要通过控制饮食和多加运动的方法，不要过度的节食，因为节食过度还有可能会导致身体出现营养不良的现象。每天坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到燃烧脂肪的作用，也可以起到减肥的效果，并且在日常还可以吃一些粗粮类食物。

[回答] 水煮鸡蛋在减肥上还是有点效果的。吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。

[回答] 黄瓜富含纤维素，热量低，非常适合减肥的人。选择吃黄瓜来减肥。晚餐你可以用黄瓜代替主食。早餐和午餐也必须吃得好，以保证身体的营养供应，每餐吃七八顿饱。此外，适当的体育活动应该在饭后进行，这样减肥的效果通常是非常理想的。减肥期间，一餐或多餐应食用富含纤维的食物。