[回答] 吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。

[回答] 糖尿病可以适量吃糙米。糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品。糙米比较适合糖尿病人，用以补充机体所需的B族维生素，有利于预防和治疗糖尿病患者的末梢神经炎等慢性并发症。因此，糖尿病患者可以适量吃糙米。

[回答] 糖尿病是可以吃的，这个属于粗粮，含有丰富的蛋白氨基酸。还含有膳食纤维非常丰富。而糖尿病是由于胰岛素缺乏，或者胰岛素抵抗，造成的血糖代谢异常，不能转换为蛋白和脂肪，而是血浆的葡萄糖升高，而葡萄糖升高会造成身体其他系统的损伤。

[回答] 吃糙米可以帮助减肥。糙米含有多种维生素、矿物质和大量膳食纤维，能够促进肠蠕动、促进消化和排便，并且热量和脂肪含量低，从而起到减肥的作用。如果在减肥期间，最好选择早餐或午餐，吃些糙米粥。它可以增加饱腹感，替代主食。此外，还应该适当参加运动，这样可以减少脂肪的积累。

[回答] 减肥可以吃糙米，糙米本身含有的碳水化合物不多，而且含有丰富的食物纤维素和微量元素，多吃糙米不但可以促进大便排泄，还可以补充人体所需要的营养素。当然减肥不能只依赖与吃糙米，还是要限制高热量食物和高脂肪事物的摄入，同时多吃蔬菜水果，保证营养素摄入充分、均衡，配合一定的体育锻炼长期坚持达到减肥的效果。

[回答] 吃红糙米的好处很多，能给身体补充充足的碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质。可以对心脑血管疾病、糖尿病、高血压等疾病有明显的辅助保养效果。在生活中用红糙米搭配上其他的健康食物一起吃，能让身体保持在健康的状态下。当然其他营养也是要注意补充的。

[回答] 吃糙米是可以减肥的。糙米含有各种维生素，矿物质，以及大量的膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化，促进排便，含有的热量以及脂肪不高，从而起到减肥的作用。如果在减肥期间，最好可以选择在早餐或者是午餐，适量吃些糙米的粥类。

[回答] 糖尿病的人在日常是适当的吃一些糙米，因为糙米中的纤维素含量特别丰富，这种物质不容易被人体消化和吸收，所以具有降血糖的作用，糖尿病病人经常吃糙米可以让血糖更稳定。

[回答] 每天吃糙米可以减肥，糙米饭中的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，若是一天吃太多糙米反而会加重胃肠道负担，故每天吃200-300g糙米饭就好。

[回答] 可以降低。因为糙米具有降低血糖，降低血脂，降低血压，促进血液循环，改善人体免疫力和预防心血管疾病的作用。人们多吃糙米，增强肝脏的排毒功能，促进胆固醇的排出，同时通便以预防便秘。