[回答] 能够起到减肥作用的，平时注意吃饭一定要规律，早饭中午饭一定要吃，晚饭尽量少吃，然后注意规律运动就可以了。薏米和红小豆都是中医里的祛湿药，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

[回答] 红小豆和薏米都属于种子类的食材，红小豆本身具有活血化瘀的功效，而薏米具有健脾化痰、利水渗湿、消肿排脓的作用。两种豆制品混合在一块制作而成的汤剂，不但可以促进食欲，而且可以改善因贫血和淤血导致的周身疼痛。而且可以促进身体新陈代谢，加速身体内废物的排除。红小豆和薏米中的维生素a、维生素b都比较丰富，不但可以改善视疲劳，而且可以营养神经、改善口腔溃疡。

[回答] 薏米和红豆有一定的减肥功效，但是红枣则没有减肥的作用。薏米有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。而减肥的功效，这是利用薏米仁健脾祛湿的作用来实现的。红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合。

[回答] 薏米有减肥的效果，薏米可以和木耳、银耳一起煮。减肥的患者可以多吃一些粗粮和富含膳食纤维的食物，能有效的促进胃肠道的蠕动，期间一定要注意饮食，不能吃太过油腻和脂肪含量高的食物，可以选择适合自己的有氧运动来帮助身体尽快的减肥。

[回答] 红小豆是人们常食的一种粗粮，具有很好的减肥功能，而且还有降血脂，降血压，红小豆含有大量的膳食纤维，能促进肠蠕动，利于通便的功效，能够排毒养颜，是很好的食品。同时也可以参加体育锻炼，通过运动减掉体内多余的脂肪。

[回答] 茯苓薏米红小豆打成糊吃是可以的。它含有种的氨基酸，维生素，有效的促进新陈代谢，对于慢性胃炎，消化不良有很好的缓解作用。可以增强肾功能，有清热利尿的作用，还有防癌抗癌的作用，有效的抑制癌细胞的生长。

[回答] 是真的。红小豆是人们常食的一种粗粮，具有很好的减肥功能，还有降血脂，降血压，红小豆含有大量的膳食纤维，能促进肠蠕动，利于通便的功效，能够排毒养颜，是很好的食品。可以和其他的一些粗粮共同熬粥。

[回答] 苦瓜加姜能减肥，没有科学依据，不能使用此偏方来进行减肥，可能对身体有一定的不利影响，减肥还是要遵循科学的方法从饮食上进行控制，避免吃高热高脂肪的食物，科学的健身多参加体育锻炼和运动来消耗身体热量和脂肪。

[回答] 薏米多糖能抑制肝糖原分解，肌糖原酵解，抑制糖异生，从而具有稳定血糖的功效，对糖尿病有一定的辅助作用。薏米含有亚油酸，能帮助人体将胆固醇转化成胆酸，经胆汁排出，经常适量喝薏米水能降血脂，有助于人体预防心脑血管疾病。

[回答] 苹果和山楂煮水喝能减肥，山楂本身可以健脾消食，可以加速肉食的代谢，避免过多的脂肪在体内堆积，而且可以补充所需要的果酸、蛋白质、碳水化合物，苹果的纤维素、维生素含量也比较丰富，使用山楂苹果煮水，不但可以补充人体所需要的多种矿物质和维生素，还可以加速燃烧脂肪、促进肠道蠕动、改善便秘现象，从而达到减肥的目的。