[回答] 中医认为，土豆味甘，性平，归属于胃经及大肠经，具有和胃健中、解毒消肿的作用，首先土豆可以补充营养，利水消肿。土豆含有丰富的维生素及钙钾等微量元素，且易于消化吸收、营养丰富。土豆所含的钾能够取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。作为主食类食物，粉丝以碳水化合物为主，可搭配蔬菜类、肉类等食物共同食用或制作菜肴，以均衡营养物质摄入。其蛋白质含量与谷物类主食相比相对较少，比较适宜肾脏疾病等限制植物蛋白摄入人群选用。

[回答] 土豆的营养价值容易被人体吸收，里面含有丰富的有机酸以及维生素c，可以当主食进行使用，土豆可以炒吃，也可以凉拌，土豆里面含有淀粉。平时的饮食应该营养全面，不要挑食，不要偏食，以免导致体内出现营养不良的情况，可以多吃一些绿色的蔬菜。

[回答] 土豆的营养价值非常丰富。它含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素C、维生素A、花青素、胡萝卜素、钙、钾、铁、磷等多种微量元素，具有缩小脂肪细胞的作用。可以提供人体的能量，增加饱腹感，易消化，易吸收。还可以增强机体的免疫力，促进消化道以及关节腔的润滑度。预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化，增加血管弹性的作用。

[回答] 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。

[回答] 土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物的蛋白，土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素，非常适合宝宝的食用。

[回答] 孕妇可以吃土豆。土豆中含有丰富的营养，可以适量的吃一点，但是不要过多的吃。怀孕的时候一定要合理膳食，均衡营养，可以多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜水果，充分的补充身体所缺少的微量元素，可以喝一些骨头汤，鸡汤，都是营养非常好的食物，可以有效的补充胎儿所需要的营养。

[回答] 土豆含有丰富的蛋白质，经常食用，可以增强机体抗病能力，提高免疫力；含有丰富的纤维素，可以促进肠胃消化功能，起到健脾和胃、调中益气的功效，可以帮助机体排出肠道内的毒素，起到润肠通便、预防便秘及肠胃疾病的功效；含有黏液蛋白和钾元素等物质，可以调节机体的酸碱平衡，降血脂，降血压，保护血管弹性，起到预防心血管疾病的作用。孕妇及脾胃虚寒者不宜食用土豆；土豆也不宜与番茄、雀肉同食。

[回答] 土豆吃太多会引起发胖，土豆是一种高热量的食物，如果正常的身体，消化功能正常，摄入大量的热量，热量经过代谢利用后出现了剩余，大量的能量就会转化为脂肪细胞，储存于皮下组织，就会引起发胖。

[回答] 孕妇是可以吃土豆的。土豆中含有非常丰富的营养可以补充孕妇体内所需的营养物质，期间饮食要多样化，多吃营养丰富的食物来治疗身体的营养，在怀孕期间一定要多休息，尽量不要长时间工作或者是熬夜，以免引起身体不适，或者是影响胎儿的正常营养吸收和健康成长。

[回答] 土豆有减肥的功效，但是不能大量吃，土豆还有护肤保养美容的功效。土豆含有很多有营养的成分，如维生素、矿物质等。土豆可以减少脂肪的摄取，而且土豆本身淀粉含量很少，富含膳食纤维，十分适合减肥时食用。