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多吃水果会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
水果一般是不会导致发胖的。水果中含的脂肪,糖分又不高,主要是维生素,矿物质,所以可以放心吃。如果近期水果吃的比较多,而其他食物吃的较少,容易造成营养不良性水肿,会显得是变胖了。建议调整饮食结构。
多吃红薯会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃红薯会不会导致发胖和吃的量有关。红薯严格意义上讲属于一种主食,也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃红薯,或者把红薯当作主食吃,对体重影响不大,但是长期大量摄入过多的红薯,会让患者热量摄入超标,超过患者热量消耗,就会导致肥胖。
土豆热量高吗会发胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
土豆的热量不高,是不会引起发胖的,土豆中含有碳水化合物和丰富的膳食纤维,能够起到润肠通便,缓解便秘,清除宿便,排除肠毒的功效。土豆中的脂肪含量几乎为0,所以不会引起发胖。土豆中的维生素矿物质,钙钾钠等微量元素非常的丰富,减肥期间可以多食用土豆。
晚上吃蒸土豆会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃蒸土豆不会发胖,中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。
孕妇可以多吃土豆吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃土豆的。土豆中含有非常丰富的营养可以补充孕妇体内所需的营养物质,期间饮食要多样化,多吃营养丰富的食物来治疗身体的营养,在怀孕期间一定要多休息,尽量不要长时间工作或者是熬夜,以免引起身体不适,或者是影响胎儿的正常营养吸收和健康成长。
孕妇能吃土豆吗,孕妇多吃土豆好不好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃土豆。土豆中含有丰富的营养,可以适量的吃一点,但是不要过多的吃。怀孕的时候一定要合理膳食,均衡营养,可以多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜水果,充分的补充身体所缺少的微量元素,可以喝一些骨头汤,鸡汤,都是营养非常好的食物,可以有效的补充胎儿所需要的营养。
肝病病人能多吃土豆吗
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肝病病人可以吃土豆,但是不能一次吃的太多。肝病的病人在平时应该多进食新鲜的水果,因为含有大量维生素,有稳定和保护肝细胞膜的作用,可以选择苹果,桔子,橙子,猕猴桃等等,另外,也应该注意补充蛋白质,主要是新鲜的动物蛋白,新鲜的鱼虾,鸡肉,牛羊肉,能够明显的提高血浆渗透压,辅助起到消肿,提高血浆胶体渗透压的作用。
沙拉酱会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃得太多确实有可能会引发肥胖。因为沙拉酱的热量非常高,每100克的沙拉酱中就有400大卡的热量。而且沙拉酱中含有大量的油脂、胆固醇、蛋白质,还有一些微量元素。
红薯会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
抽烟会发胖吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
吸烟的患者不会引起身体发胖的。长期吸烟的患者会引起身体出现消瘦的症状。烟草里含有大量的尼古丁,对身体的健康是非常不利的,可以加速食物的代谢。
已经到底了