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一个月只吃早饭能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一个月只吃早饭,不吃午饭和晚饭,这种是能够瘦下来的,至于瘦多少斤,也会因人而异,大约能瘦10到20斤左右。但如果长期这样,会引起营养不良,对身体带来伤害。
三天只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 三天只喝水,不吃食物这种情况下只会出现营养不良而不会达到减肥的目的,体重也不会下降太多,减肥是要进行适当的运动,适当的饮食,有规律有计划的进行,减肥才会成功。不要节食减肥,要多做运动少摄入点食物。
每天只吃燕麦一个月能瘦多少斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 每天只吃燕麦一个月有的人可能瘦十几斤,有的人也许只能瘦几斤,甚至有的人体重并无明显变化,另外燕麦中的营养成分有限,不能完全满足人体需求,所以不可以只喝燕麦来减肥,应当根据自身的身体需求,搭配多种食物食用,否则反而可能会影响到身体健康。
一天只喝水能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果一天只喝水,通常也就只能减掉二三斤的体重。但是如果第2天再进食的话,又会长回去的。而且这种过度节食的减肥方法是对身体造成不好的影响的。想要减肥是一件需要长时间坚持的事情。想要成功的减掉体重,就应该每天都坚持进行中等强度的有氧运动,饮食上有规律,一日三餐都应该按时吃,每顿饭吃七八分饱就可以。且要选择清淡的,少油少糖的食物。
一个星期只吃黄瓜能瘦多少斤?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 一个星期只吃黄瓜能瘦5斤左右,但是想要确定瘦几斤是需要根据自身的情况而定的,如果自己的身体属于易胖体质,可能不会有变瘦的,在减肥的时候一定不要单独只吃黄瓜,否则会出现身体虚弱的情况,还可能会出现贫血的症状,所以应该选择科学的方式进行减肥。
3天不吃饭只喝水能减肥多少斤
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 3天不吃饭只喝水能减肥这种方法是不可取的。因为这种方法它可以能让身体的一些器官受到损害。如果要减肥,少吃粮食多吃菜,饭前进行适当的运动,不要吃辛辣与刺激的食物。
月子可以瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 产后因为胎儿、羊水、胎盘娩出以后,在产后,当时孕妇体重就可以减少10斤左右。在产褥期,多余的体液,血容量会慢慢排出,加上产后会有褥汗发生,母乳喂养宝宝也会消耗大量的能量,所以坐月子期间,会瘦20斤左右。在坐月子期间,要注意观察子宫复旧,阴道流血情况以及恶露的变化。同时要注意外阴清洁干燥,做好乳房的护理。
每天只吃两个鸡蛋一星期能瘦多少斤?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 每天只吃两个鸡蛋一星期能瘦多少斤是没有准确数字的,最好不要这样来减肥,是不科学的。减肥通常需要长期的坚持,每天要吃含有维生素的水果和蔬菜,还要多注意粗细粮的合理搭配,还要补充蛋白质的摄入,平时还可以适当的做有氧运动,比如快走、跑步等。
每天只吃苹果,一个星期大概能瘦多少斤?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 每天只吃一个苹果,这样减肥效果是会非常好的,通常可以瘦5到10斤左右的,但是也是因人而异,有个体差异的。但是这种减肥方法虽然可以减轻体重,但是是非常不利于身体健康的,有可能造成贫血,营养不良,低血糖等情况的发生,还会造成胃部疾病的发生。并不提倡这种采取过度节食的方法进行减肥的。
四天不吃饭只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以受5斤,但消耗的主要是水分,还有糖和蛋白质,并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱,营养不良。如果恢复正常饮食后,体重就会很快恢复正常。
已经到底了