[回答] 最简单最方便一种锻炼方式就是慢跑，慢跑也是一种非常好的健身方法适合于各种各样的人群，慢跑这种运动强度不大对人体的各项器官技能都能得到一些锻炼，非常适合身体弱的朋友或者老年朋友，慢跑的运动最适合的还是心脏不好朋友锻炼。

[回答] 心脏不好锻炼可以控制血压的增高，并且还可以促进身体的新陈代谢，对改善心脏方面的疾病有一定的效果，但是在运动锻炼的时候一定不可以过于剧烈，一定要适当，可以做一些慢动作，比如打太极，以免出现心悸的情况发生，也需要定期的去医院测量身体的血压。

[回答] 想要锻炼心脏功能，可以做轻微的运动，比如上楼梯，散步等等，不要做剧烈运动。如果有严重的心力衰竭的患者，是不能做任何的运动，有可能吃喝拉撒都要在床上，所以要看情况。有心脏病的患者也不能干重活，提重物，只能够做轻松的工作，不过度劳累的。

[回答] 锻炼心脏的运动为有氧运动。有氧运动强度低、有节奏、不中断，持续时间较长的运动都属于有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等都属于有氧运动。有氧运动的特点是运动时血氧供需能保持平衡。

[回答] 肠胃不好适合做打太极，步行，慢跑，骑自行车等运动。在锻炼过程中应该逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，才更有助于调节中枢神经系统，改善全身及肠胃功能，对消除腹胀，嗳气，促进溃疡愈合有一定的作用。

[回答] 首先忌烟，运动每周4次“30分钟运动”。中年男性每周运动时间累计超过2小时，其患心脏病风险比不运动的人降低60%，减重10—20磅。体重超标的心脏病患者比体重正常的发病年龄提前8.2年，每天喝5杯水，补充水分可稀释血液，减少血液凝结的几率，喝茶，茶叶中的强效抗氧化剂类黄酮具有保护心脏。

[回答] 心脏早搏的锻炼方法可以通过慢跑骑车，游泳以及蹬自行车的方式进行缓解，不易过度的劳累，不要做剧烈性的运动，心脏早搏可能会出现心跳加快，也会导致心脏疾病的发生，平时一定要保持规律的生活作息，同时避免做一些过重的体力，这样都会使病情加重。

[回答] 锻炼心脏最好的方法可以做一些有氧的运动，可以选择瑜伽，练太极拳，游泳，慢跑等方式来进行健身，一定要长时间的坚持下去，才能够促进全身血液循环的增强，可以增强血管弹性的改变。心脏病的原因主要是由于心肌缺血以及过度劳累等情况所引起。

[回答] 加强心脏锻炼方法可以适当到公园溜溜弯或者是轻松的锻炼一下，千万不要做一些过度激烈的运动，以免影响到心脏病加重复发的情况发生。平时可以结合一些营养心肌的药物来进行改善，一定要注意劳逸结合，避免身体太过劳累，定期到医院去复查。

[回答] 心脏不好每天坚持锻炼呼吸力可以很好的提高心脏的功能，一定要控制好锻炼的时间，不要做一些剧烈的运动，以免导致身体出现一定的负荷。心脏不好很有可能是由于过度劳累，以及长时间的营养不良、熬夜等不良的作息所引起的一种情况，一定要定期到医院做心电图检查。