[回答] 胃肠不好，饮食控制非常关键，不可以吃生冷凉冻及辛辣刺激的食物，不可以吃腌制品，不吃变质、防腐剂多的食物，需要规律饮食，少食多餐，每天不可以少于六杯水。胃肠不好可多吃面食，吃煮熟的面条，要清淡、不油腻等。

[回答] 锻炼肠胃的运动有很多种，跑步、散步或者打篮球，对肠胃有很好的帮助还可以增强身体的免疫力，起到强身健体的效果。多数运动对肠胃功能都有好处，有帮助，运动能促进机体消化代谢，可以控制体重，有助于消化吸收。所以要养成积极运动锻炼的好习惯。

[回答] 肠胃不好的人是不建议服用水果的，水果是一种寒性的食物，一般含有大量的酸，能够刺激胃肠道，引起症状的加重。肠胃不好，多以清淡的食物为主。

[回答] 肠胃不好的症状通常会出现恶心，呕吐，腹部疼痛以及消化不良便秘等情况的发生。所以需要到医院做一下肠镜或者是胃镜的检测，进行病因的查找，后期再进行针对性的治疗，在日常生活中也要做好饮食上的调节，可以吃一些富含膳食纤维或者是容易消化的食物进行改善。

[回答] 肠胃不好调理煲汤的方法是需要少放油，并且最好是使用一些有助于养胃的食材进行煲汤。如果肠胃不好的话，很有可能是因为经常暴饮暴食所造成的，还有可能是因为服用了一些刺激性的药物所造成的，在用药的时候，最好是在饭后服用，才可以减少对肠胃黏膜的刺激。

[回答] 肠胃不好最重要的是要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快，不要吃油腻、腌制、煎炸、生冷、辛辣、刺激性食物。要饮食规律，定时定量进餐，可以适当的多吃养胃的食物如小米粥、细面条、软米饭、馒头、牛奶等。

[回答] 肠胃功能不好大多是因为胃肠功能消化不良或者是因为胃炎肠炎而引起来的，首先要针对病因治疗。据医生指导服用一些抗生素类的药物。平时在生活上一定要注意调理身体，少量多餐，三餐规律，少生气，放宽心胸并且注意保证充足的睡眠不要过于熬夜。

[回答] 纠正饮食习惯，清淡容易消化饮食，少食多餐，切忌暴饮暴食，进食油腻肥厚，辛辣刺激性食物都是不可取的。可以给与一定的食物药物辅助治疗，食物方面可以进食山楂，苹果，西红柿，橘皮之类促进消化的食物。药物方面可以让患者服用健胃消食类药片来起到健胃消食的作用。

[回答] 可以先做个胃镜和肠镜看看，有助于鉴别胃肠道疾病。其实大部分人都会有胃炎，主要是通过食疗的方法，暂时没必要吃药。平时注意饮食之外，尽量参加户外运动，增加胃肠道血循环和肠蠕动，促进消化功能和排泄功能。

[回答] 可以配合医生吃一些润肠通便的药物来进行治疗，当得了胃热症的时候会导致肠胃不好并且伴有口臭的情况。也可以改善不良的饮食习惯，来预防口臭，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激不宜消化的食物。