[回答] 花生，蜂蜜都是养胃的。可以起床后先喝一杯温开水或一杯牛奶可养胃。然后早餐主食喝小米粥、八宝粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋、红薯粥、薏仁粥等。中餐主食。可以以面食为主，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨、少吃米饭。晚餐主食。建议还是以粥为主。南瓜粥、鸡蛋菜花汤、红薯粥等。

[回答] 可以喝一些小米粥，山药粥，红枣桂圆粥来起到养胃的效果。胃病有可能是消化不良导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的，当长时间吃一些辛辣刺激不易消化的食物会导致胃病的发生，在治疗的时候不要抽烟，不要喝酒，不要吃一些辛辣刺激的食物。

[回答] 养胃的食物有很多，比如薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等柔软易消化的食物。同时食用南瓜粥还可以调节胃肠道功能，保护胃粘膜，以免胃酸分泌过多。酸奶可以调节肠道菌群，可以促进益生菌的生长。对于消化不良或腹泻，恶心、呕吐等症状，都有一定的调节作用。

[回答] 胃炎多吃些养胃的食物是可以帮助调理胃黏膜的。建议到正规医院定期复查。养胃的食物主要是以清淡容易消化的食物为主，比如小米粥，玉米粥等各种粥类以及各种水果蔬菜等等，这些都具有养胃的作用。

[回答] 养胃的食物主要有以下几种，比如玉米，小米，荞麦。蛋白质高的食物常见的有鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。还有含膳食纤维多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山药等。

[回答] 山药和卷心菜可以养胃，养胃的食物也有小米粥，如果患上了胃部疾病，最好通过调养的方法进行缓解，适当的吃一些小米粥，能够起到养胃护胃的作用，并且还可以减轻肠胃的负担，山药也可以起到促进肠胃蠕动的作用。在平时养胃的过程中，一定不要吃一些刺激性的食物。

[回答] 养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、容易消化的食材，同时吃南瓜粥也可以调整胃肠道的功能，保护胃黏膜免受到胃酸的入侵。

[回答] 要养胃需要选择营养搭配均衡、多吃杂粮和水果蔬菜。同时要饮食规律、不能暴饮暴食。另外要多吃蛋白质丰富的食物，细嚼慢咽、清淡饮食，少喝酒，少吃油腻、辛辣刺激的食物。养胃的食物主要有以下几种，比如玉米，小米，荞麦。蛋白质高的食物常见的有鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。还有含膳食纤维多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山药等。

[回答] 养胃的食物有大枣、山药等，注意不要进食太多油腻的食物。饮食上一定要以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。不益过度劳累，还要多休息，保持良好睡眠习惯，每天宜八个小时以上。

[回答] 山药中含有丰富的营养物质，有良好的健脾养胃功效，可以促进人体的消化吸收。小米粥，小米可以治疗脾胃虚弱，可以防止反胃、呕吐，治疗消化不良等。花生，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，可以健脾养胃。还有胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素，有健脾化滞的作用；第五种，马铃薯，具有养胃健脾的功效。