[回答] 养胃的食物主要有以下几种，比如玉米，小米，荞麦。蛋白质高的食物常见的有鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。还有含膳食纤维多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山药等。

[回答] 养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、容易消化的食材，同时吃南瓜粥也可以调整胃肠道的功能，保护胃黏膜免受到胃酸的入侵。

[回答] 养胃的食物有大枣、山药等，注意不要进食太多油腻的食物。饮食上一定要以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。不益过度劳累，还要多休息，保持良好睡眠习惯，每天宜八个小时以上。

[回答] 临床上建议饮食多样化，新鲜的蔬菜、水果，以及碳水化合物合理饮食都会对胃有好处。养胃的食物其实有很多种，在临床上我们建议饮食也是要多样的，也不能很单一。对于胃黏膜来说的话，我们常吃的碳水化合物，米面，新鲜的蔬菜水果，其实适量地饮用，品种丰富均衡，对于胃黏膜来说都是有好处的。尤其是新鲜的蔬菜水果，还可以提供，像维c也有一定的抗氧化的作用。总体来说的话，不建议吃特别的辛辣刺激油腻的食物，还有过多的冷饮，这些东西对于我们的胃黏膜都是有刺激的。另外就是三餐不宜吃得过饱，其实过饱过撑对于胃来说都不好，三餐吃个七八成饱，饮食和生活都有规律，在饮食种类的选择上，我们还是要建议丰富、多样、新鲜，其实这些综合的措施对于我们胃来说都是有好处的。

[回答] 山药和卷心菜可以养胃，养胃的食物也有小米粥，如果患上了胃部疾病，最好通过调养的方法进行缓解，适当的吃一些小米粥，能够起到养胃护胃的作用，并且还可以减轻肠胃的负担，山药也可以起到促进肠胃蠕动的作用。在平时养胃的过程中，一定不要吃一些刺激性的食物。

[回答] 健脾胃的食物有苹果，苹果能够生津润燥，健脾养胃，并且苹果还可以和糯米还有白糖一起煮粥喝，另外，糯米中也具有暖胃健脾的功效，可以和山药一起煮粥喝，不仅比较容易消化，还能够强健脾胃，健脾胃的人在饮食中尽量多吃好消化的食物，应该忌口一些辛辣和刺激性的食物，不要一次性吃得过饱。

[回答] 养胃补血的食物有动物血以及动物肝脏等等，并且还可以多吃一些花生之类的，也可以起到养胃的效果。如果出现了脾胃虚弱以及气血不足的情况，很有可能会出现面色苍白的状况，而且还有可能会出现消化功能紊乱的状况，所以平时要注意饮食，以免引发消化不良。

[回答] 健脾胃的食物包括多种，比如山药，羊肉，还有一些水果，山药是属于药用和食用的食材，具有补脾胃，益肺肾的功效，在消化的过程中不会增加消化系统的负担，非常适合脾胃虚弱的患者吃，可以起到健脾养胃的功效，羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，有祛寒祛湿的作用，对脾胃虚热具有调节的功效。

[回答] 糯米、苹果、白果、山药等，都是健脾、养胃的食物。糯米里面含B族维生素，可以起到温暖脾胃的功效。苹果有健脾、益胃、生津的作用。白果含有多种维生素成分，可以抗衰老、养脾胃。山药中含有大量的淀粉酶，淀粉酶有助于人体消化系统疾病的改善，可以起到很好的促进消化的作用。

[回答] 常见的养胃健脾的食物有山药，含有大量的淀粉酶，可助消化，具有补脾养胃、健脾益肺的功效。扁豆，含有丰富的膳食纤维，具有健脾化湿、和中消暑的作用。糯米，具有暖胃健脾、补益中气的作用，可与山药一起煮粥喝，强健脾胃。苹果，具有健脾养胃、生津润燥的功效，可与白糖和糯米煮粥喝。