[回答] 尿酸高自己在家是不能检测，检查要抽血化验肾功能的。尿酸高是引起痛风发作的关键因素，应该及时的去医院检查，在医生的指导下用药物进行治疗。同时尿酸高要低嘌呤饮食，少吃动物内脏，少喝啤酒，少吃海产品等。

[回答] 尿酸高通常会发生周身的关节疼痛和酸胀等现象，另外也可以到正规医院做肾脏功能以及尿常规等检查来明确病情，尿酸出现了升高，主要是由于嘌呤摄入过多以及内源性嘌呤产生过多所引起，很有可能会引起痛风的发生。在饮食上不要吃一些高嘌呤的食物，一定要多注意休息，注意自身的保暖。

[回答] 颅压高不太好检测，会有头疼的症状，头疼、眼花、恶心、呕吐，要是懂医，低头发现下巴颏碰不到胸，会有这样的一个表现。病人本人不可能检测出来颅压是否增高。

[回答] 尿酸测定随时都可以检测，尿酸通过抽血检查就可以检查出来。另外也有一种简易的检测方法，就像测血糖一样，只要测手指的血就可以。但是尿酸由于存在有较大的波动，所以要反复检测，注意尿酸的测定通常需要限制嘌呤饮食五天后再进行检测，如果血尿酸水平持续大于420μmol/L，就可以诊断为高尿酸血症。高尿酸血症的在临床上大约有5%-15%左右可能会发展为痛风。

[回答] 尿酸增高属于肾功能中的一项，可以空腹八小时以上做肾功能检查，就可以测出血液中的尿酸的状况，如果是尿酸增高，有可能是肾脏本身的一些病变造成的，其次是摄入的含嘌呤高的食物太多了，过食油腻的食物。

[回答] 在家煎药选择盖砂锅或瓦罐，煎具的容量宜大，以利于汤药沸腾与有效成分的浸出，煎时需要加盖，以防煎熬时药液过快蒸发。煎药用水要选择洁净为度，如自来水、井水或蒸馏水等。汤液煎煮，药物需要浸泡30分钟左右在进行煎煮。

[回答] 自己在家清洗肠道洗肠应在早上空腹进行，7点以前开始准备一瓶1.5升的矿泉水一次1.5升，直到喝完。绝大多数人在半小时内就会有第一次排便反应，个体会有很大差异，这是正常的。会有三次以上排便。

[回答] 洗头姿势一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些，可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果孕妈妈留有长发，那么洗头发就要费些精力了，如果弯腰太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩。

[回答] 牙结石不能自己清理，可以到正规的医院进行超声波洗牙。自己清理牙结石容易损伤牙龈和牙齿，而且清理掉的牙结石的位置表面并不光滑，容易堆积更多的软垢，形成更多的牙结石。到医院进行洗牙，是利用超声波振动的方式，对牙齿没有损伤。而且洗完牙之后会进行抛光，能够减缓牙结石生长的速度。所以千万不要在家自己清理牙结石，一定要选择正规的医院洗牙。

[回答] 运动，可以通过太极拳、瑜伽、健身操等方式，在家里小范围进行运动。特别是瑜伽可以达到治病、减肥、塑身等一系列功效，对于疏通经络有很大益处。