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枸杞子一天吃多少粒最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
枸杞子不需要一天吃多少粒那么精确,可以每天吃一小捧,大概20g-30g之间。可以直接食用或者泡水都可以,如果泡水可以少放一些,泡到没有味道之后直接食用剩余枸杞。
干桂圆一天吃多少合适?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
干桂圆一天吃15粒合适,不管是新鲜的桂圆或者是干桂圆都不能吃的,过多的吃的过多会引起上火的情况。如果自己的体质本来属于热性体质,也是不能食用干桂圆的。在怀孕以后也不能吃太多的干桂圆,否则会出现流产的情况,所以吃干桂圆是需要根据自身的情况的。
桑葚干一天吃多少最好?
牛建海 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
桑葚干吃30片,干桑椹一天一两次就够了。毕竟桑椹含糖量高,不宜吃太多甜食。经常吃桑椹可以提亮眼睛,缓解眼睛疲劳、干涩的症状。能促进红细胞生长,防止白细胞减少。建议每天服用20-25粒,每周2-3次。适量食用具有滋补肝肾、促进津液、润肠养血、增强免疫力的良好效果。桑葚性寒。适量吃是不会上火的。
桂圆干一天吃多少合适
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
桂圆干一天吃三个-五个就可以合适,多吃桂圆会引起上火。桂圆也叫做元肉,是比较常用的中药,能够补气养血,有安神的效果。桂圆营养比较丰富,但不能够多吃,多吃桂圆就会引起上火。
干吃枸杞子每天吃几粒?担心吃多了会上火,一天吃几粒?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
干吃枸杞每天最多可以吃40颗。枸杞具有补血益气、滋阴补肾、舒肝明目以及健脾养胃等作用,可以选择干吃和泡水喝的方式,但是一次不能吃太多,过多的吃枸杞会出现流鼻血的状况,体质比较虚,和大病初愈的病人可以多吃一些枸杞,可以促进身体恢复,可以用枸杞泡水或者煲粥喝。
桑葚干一天吃多少最好,桑葚干吃多了会上火吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
桑葚干如果服用过量可能会引起上火,也容易对肠胃造成刺激,出现消化不良或者恶心呕吐的症状,尽量控制好量,每天不要超过10克,可以选择桑葚干泡水喝,能够起到美容养颜延缓衰老的作用,对于补肝益肾也能够起到很好的作用,身体上火的人最好不要服用。
蛋白粉一天吃多少
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
成人蛋白摄入量为0.8-1.2g/千克体重,但力量型可以达到3g/千克体重。蛋白质粉的包装上都会有用量,因为每个产品的蛋白质含量配比不同。
桂圆肉一天吃多少?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
桂圆肉一天吃10颗左右合适,如果吃的太多可能会导致身体上火,因为桂圆是热性的水果。少量吃桂圆能够起到健脾胃、凝神、养心的作用,对于缓解身体的寒气也能够起到一些作用,可以在喝粥的时候放入桂圆,能够更好的促进消化,而且还能够补充身体的营养。
干桂圆一天吃多少合适?吃多了会上火吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
干桂圆一天吃10颗到20颗合适,吃多了会上火。干桂圆是一种温补的水果,而且有较好的调理身体作用,并且还可以起到补血的效果,但是如果吃的过多就有可能会导致身体出现上火的情况发生,还有可能会引起流鼻血,所以在吃的时候一定要适量。
什么时间吃枸杞子最好,每天吃多少粒?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以在中午的时候吃枸杞子。枸杞大概每天吃十粒左右就可以了,如果长时间的服用枸杞可能会导致上火的情况发生,也可以去正规医院和医生沟通选择适合自己的调理方法,要多吃富含维生素的蔬菜和水果,要选择适合自己的有氧运动,加强身体的抵抗力和免疫力。
已经到底了