[回答] 花生米和红枣同煮可以起到健脑益智的作用。当长时间记忆力减退或者是神疲乏力的时候可以吃一些花生米和红枣，能够起到补气健脾的作用，还能起到养血安神的功效。当得了急性肝炎或者是肝硬化的时候，可以吃一些花生米和红枣来进行治疗。

[回答] 可以吃的红枣是益气养血，安神补脑的作用花生是美容养颜的功效，适量食用，不宜过多。花生具有很高的营养价值，但花生是热量很高，还是高蛋白和高脂肪的植物尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙30g。

[回答] 花生富含维生素E、维生素B1、烟酸、泛酸、钙、镁、铁、硒等营养物质，它可以改善人体营养不良，促进了人体的生长发育。花生经常适度食用可以有效提高大脑的效率。经常食用花生可以降低胆固醇，对动脉硬化、高血压和冠心病有预防作用。花生含油过多，过量食用会导致腹胀、消化不良甚至腹泻。

[回答] 吃生花生米对胃是有很大好处的，花生米是一种低钠类的食物，其中富含不饱和脂肪酸，它还有促进消化，保持人身体造血功能的稳定的效果，总之来说浑身都是宝，但虽然花生米好，也不可以过度的食用。

[回答] 花生含有丰富的蛋白质维生素矿物质的，常吃花生可以治疗胃酸过多，补血，补钙，抗衰老，同时还有抗癌降低胆固醇的功效，每天要适量食用，不能过量食用，吃太多了容易引起消化不好。

[回答] 可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。并且可以改善贫血状态，增强人体的免疫力，花生红枣汤主要是用新鲜的花生和红枣共同熬制而成的汤品，具有一定的补中益气、健脾养心的功效。适量的吃一些花生红枣汤可以有效的吸收其中的维生素b族，起到营养神经、改善记忆力的功效。而且这种汤里面的维生素c含量比较高。

[回答] 好处，有利于保护视力玉米中含有丰富的维生素A，有利于保护视力，避免近视，还可防治夜盲症等疾病。利于预防心脑血管疾病：多吃玉米，有利于降低胆固醇，从而预防高血压、高脂血症、动脉硬化等。坏处，玉米中含有大量的糖分，尤其蔗糖和葡萄糖含量也非常多，容易导致血糖升高，故糖尿病慎用。

[回答] 红枣中含有很多的维生素，矿物质以及一定量的蛋白质，还含有果糖、果酸，其中铁的含量是比较多的，所以它有助于补血安神，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。每天适量的吃些红枣，既能补脾，又能补中益气，养血安神，可用于治疗脾胃比较差的人。

[回答] 吃红枣是有很多好处，红枣的营养特别丰富，红枣还有改善肠胃，缓解紧张烦乱的功效。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，因此红枣可以说是天然维他命丸。红枣还含有环磷酸腺甘(CAMP)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

[回答] 早上用红枣和生姜片煮一般对于治疗补气养血是有一定效果的。对于治疗解毒消炎也是有一定效果的，尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会引发出现上火的情况发生。生活中一定要注意保证营养的健康化，避免发生出现营养的缺失，而且一定要注意劳逸结合，尽量避免太过的劳累。