[回答] 吃红枣是有很多好处，红枣的营养特别丰富，红枣还有改善肠胃，缓解紧张烦乱的功效。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，因此红枣可以说是天然维他命丸。红枣还含有环磷酸腺甘(CAMP)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

[回答] 吃干红枣的好处有可以补血，可以提升身体的免疫力，有一定的抗癌功效，可以预防或者是治愈便秘，有健脾养胃的功效，可以起到良好的养胃作用。

[回答] 每天吃红枣有补血的功效，可以用于治疗缺铁性贫血，枣中含有丰富的维生素c，具有美容养颜的功效，可以使面色红润，红枣中含有糖类、微量的钙元素，具有补中益气的功效，提升人体的免疫力。

[回答] 孕妇吃红枣对自身和胎儿都有好处。怀孕后，红枣是孕妇绝佳的滋补之品，红枣可以滋养气血、除烦祛燥，怀孕和产后容易发生贫血，食用红枣能够缓解贫血症状，同时使胞胎能够气血充足、发育完全。食用红枣还能养血安神，疏肝解郁，对于缓解孕妇心神不安，预防产后抑都有帮助。

[回答] 红枣味甘，性微温，入脾、胃、心、肝经。具有补脾益胃，养血安神，缓和药性的作用。每天吃红枣可以用于治疗脾胃虚弱导致的倦怠乏力，食少便溏等症状，还可以治疗脾不统血导致的鼻出血，皮肤瘀斑等。

[回答] 枣中含有铁，能调节人体的新陈代谢，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。红枣的营养十分丰富，含有维生素使皮肤的弹性增强，使皮肤变得细腻光滑。防止黑色素在体内沉积，可有效的减少皱纹和色素沉积。

[回答] 要想皮肤好，粥里加红枣，百岁不显老，一日吃仨枣，每天多吃一些红枣，既可以滋润皮肤，美容养颜，还能补充体内需要的蛋白质和维生素。鸡蛋，红糖和大枣用水炖着吃有益气，补血的功能，可以用于产后的调养。

[回答] 红枣中含有很多的维生素，矿物质以及一定量的蛋白质，还含有果糖、果酸，其中铁的含量是比较多的，所以它有助于补血安神，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。每天适量的吃些红枣，既能补脾，又能补中益气。

[回答] 男人吃红枣有壮阳补肾的好处，枣果还有健脾养胃、补血养气、细滑肌肤等功效。平时吃红枣的时候要注意适量，不要过度的补充，容易造成营养过剩。需要加强锻炼身体，提高免疫功能。

[回答] 补气养血，健胃益脾，防止脱发，美容护肤，红枣富含维生素，可促进血液循环，使皮肤更加光滑，并且也可吸收更多抗氧化剂，防止黑色素沉着，延缓衰老。但应注意，脾胃不好者不可多食，糖尿病者不可多食，脘腹胀满者不宜食用等。