[回答] 湿寒体质的人群一般平时怕冷，比较容易腹胀，还有困倦乏力，有可能是寒湿。中成药可以吃参苓白术散或者理中丸。如果寒湿比较明显，胃部怕冷疼痛明显，可以用附子理中丸或者理中丸。最重要的是平时饮食要注意，注意运动平时注意温热的保养，不喝冷水、不喝冷饮，注意腹部的保温。

[回答] 平时容易出现手脚冰冷，身体怕冷的情况就是寒湿体质。这类患者平时还有脾胃虚弱，消化不良的现象，平时可以服用香砂六君子丸、理中丸、木香顺气丸等中成药物来去除体内的湿气，晚上可以使用生姜，藏红花等中药兑水泡脚，也可以有效的祛除体内寒气。

[回答] 可以在医生的医嘱下喝温热滋补的药。湿寒太重的患者多会表现为不好好吃饭或者浑身冰冷，饭量小但是体重也不会下降的现象，可能是由于自身的身体素质差或者是吃了太多寒冷喝刺激的东西对肠胃造成一定的影响，在平时可多吃些山药，对身体有补脾养肾的好处。

[回答] 脾胃湿寒多半是由于平时饮食不注意，爱吃寒凉食物，暴饮暴食，缺乏锻炼，长久的被寒湿入侵导致脾胃出现湿寒的症状，如胃部会有隐隐作痛的感觉，并且断断续续，胃反酸吐清水，手足寒凉，这时可吃补脾益肠丸、参苓白术散、藿香正气丸或者胃苓散等中成药进行治疗。

[回答] 体内有湿寒可以选择具有健脾利湿作用的药来进行治疗。体内有湿寒大多考虑是不良的饮食生活习惯造成的饮食，要注意改善生活环境，调节饮食，作息规律保证睡眠充足，同时还要注意做好保暖，洗完头之后应该立即将头发擦干也不要穿湿衣服，可以多吃薏米粥能够起到祛湿的作用。

[回答] 改善湿寒体质可以多吃一些含蛋白质的食物，多种维生素和矿物元素的食物，当身体内虚弱的时候会导致贫血，而且还会引起身体衰弱的症状。日常生活中要注意身体的保暖，避免着凉，要多到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上。

[回答] 湿寒体质可通过理疗和食疗的方法来调理。理疗可以采用艾灸，中药熏蒸，拔罐的方法将体表的邪气祛除。同时在饮食上应注意，不食生冷的食物，多食用温热的食物。

[回答] 湿寒体质如果想减肥的话，一定要通过饮食来调理，多吃一些容易消化的温热的食物，也要选择少食多餐，细嚼慢咽，在吃饭的时候最好维持七八分饱，尤其是到了晚上尽量不要吃的太饱可以维持5分饱。也要适当的进行一些有氧运动，每天抽出一定的时间，一定要管住嘴，迈开腿。

[回答] 湿寒体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白，脉紧或迟。

[回答] 寒湿体质的调理需要改善饮食和居处环境，若寒湿较重可选择口服驱寒除湿的药物治疗。饮食方面要避免食用寒凉之品，如草莓、西瓜、螃蟹等，起居方面要注意避免寒湿侵袭人体，不要过长时间吹空调冷气，注意保暖。若改善饮食和居处后仍寒湿较重，可以到医院口服中药治疗。