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湿寒体质如何调理
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 可以适当的喝一些红枣粥来调理身体体质,也可以多用生姜大枣茶来调理。红豆薏米粥对湿寒体质的,也是十分有帮助的。平常可以适当的进行一些体育锻炼,提高机体的免疫力。
儿童湿寒体质如何调理?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 湿寒体质的调理方式有,可以适当的喝一些红枣粥来调理身体体质,也可以多用生姜大枣茶来调理,红豆薏米粥对湿寒体质的患者,也是十分有帮助的,平常可以适当的进行一些体育锻炼,提高机体的免疫力。
脾虚湿寒体质如何调理?
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 可以通过食疗来改善m可以多吃粳米,薏米,熟藕,山药,牛肉,鸡肉,扁豆,红豆,百合等。如果有肥胖的情况,还要注意减肥,一定不能喝酒。
儿童湿寒体质如何调理?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 湿寒体质可以服用中成药或者中药调理;常用的中药有茯苓、藿香、猪苓、附子、桂枝等;常用的中成药有参苓白术散、藿香正气软胶囊等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物和冷饮。多吃一些牛羊肉、狗肉、胡萝卜、韭菜等。生活上注意休息和保暖、坚持运动、提高身体体质。
湿寒体质怎么调理?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 寒湿体质的调理需要改善饮食和居处环境,若寒湿较重可选择口服驱寒除湿的药物治疗。饮食方面要避免食用寒凉之品,如草莓、西瓜、螃蟹等,起居方面要注意避免寒湿侵袭人体,不要过长时间吹空调冷气,注意保暖。若改善饮食和居处后仍寒湿较重,可以到医院口服中药治疗。
如何改善湿寒体质?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答] 改善湿寒体质可以多吃一些含蛋白质的食物,多种维生素和矿物元素的食物,当身体内虚弱的时候会导致贫血,而且还会引起身体衰弱的症状。日常生活中要注意身体的保暖,避免着凉,要多到户外去锻炼身体,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在10分钟以上。
湿寒体质如何减肥?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 湿寒体质可以通过运动方面来减肥,每次运动的时候要在20分钟以上,20分钟以上的运动可以使身体内的热量消耗,能够有效的起到减肥的效果,在减肥期间运动要持之以恒。在此期间不要吃一些过于油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱,引起肥胖的反弹。
湿寒体质调理的方法介绍?
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 要想驱除体内的湿邪,外湿可以用理疗的办法,采用艾灸,中药熏蒸,拔罐的方法可以将体表的邪气祛除。像体内的寒湿首先要从饮食上注意,不食生冷,并且可以平时多口服一些温热类的药物,茯苓白术薏苡仁能够健脾祛湿。晚上睡觉之前可以用红花,干姜,花椒煮水进行泡脚也会祛除寒湿之邪。
湿寒体质如何快速减肥?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 湿寒体质可以采取调整饮食结构加运动的方式进行减肥。体内湿寒有可能是由于经常吃一些过于寒凉的食物导致的,还有可能是由于经常在晚上洗头,没有吹干就睡觉引发的,可以在平时的饮食上多吃一些红豆,不仅能够祛除体内的寒气,还可以起到减肥的效果。
脾胃湿寒应该如何调理
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 调理脾胃首先从饮食入手,平时可以多吃一些养胃的食物,比如面条,花卷,馒头等易于消化的食物。尽量不要吃油炸,腌泡,生冷刺激性以及辛辣的食物,不要暴饮暴食,一日三餐必须吃好,饮食要多元化。
已经到底了