肺气虚的时候，就应该注意多出去户外活动一下，要多锻炼一下。不要太过于劳累，但是并不代表不运动锻炼。每天早晨可以打打太极拳，练练瑜伽之类的活动，有助于促进血液循环，不要熬夜加班，一定要注意休息。肺气虚的时候就应该多吃有营养价值的食物，不要太过于劳累，不要熬夜加班，注意休息。每天都应该保持愉快的心情，不要生气。最后祝您生活愉快。