[回答] 脾肾阳虚湿气重可能会出现肚子疼痛或者是肚子发胀的情况，而且还有可能会出现四肢发冷的情况，可以根据医生的医嘱服用一些健脾的药物来进行医治，而且平时还要注意不要吃太多生冷或者是寒凉的食物，还要保持规律的生活作息习惯，尽量不要经常的熬夜。

[回答] 体内湿气重，还会引发皮肤湿疹。从饮食方面，患者要吃些具有祛湿排湿的食物缓解，避免吃甜腻食物，如酒等非常容易导致湿气加重的食物。可以多吃一些甘温芳香化湿的食品。从药物来进行调理，常用的药物是芳香化湿类的食品。生活调摄，患者要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服。在环境方面，要保证室内干燥；另外，患者在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。

[回答] 你好，有脾胃湿气，比较重，肝火旺盛的情况下，是容易引起大便比较稀溏，烦躁易怒，目赤肿痛，皮肤粘滞不爽等症状的，一般是需要用清胃火的药物的，如果肝火比较严重了，也可以用降肝火的药物的，比较常用的是有龙胆泻肝丸的，平时更需要注意清淡饮食，保持心情舒畅的。

[回答] 脾胃不好体内湿气重可以在医生的指导下用健脾的药物来进行治疗，很有可能会出现食欲不振，可能还会导致抵抗能力出现明显的下降。平时在饮食上也要有所调理，不可以吃一些太辣太咸太油腻以及生冷的食物，一定要吃一些温热性容易消化的流食。

[回答] 身体湿气重，确实不容易减肥。身体肥胖，发病的原因主要就是痰湿过重，主要是与脾虚、脾的运化水湿功能失调或者是降低有关。所以对于身体肥胖想减肥的情况，一般主要是口服一些健脾运湿，燥湿运脾的药物进行调理。

[回答] 通过饮食和药物调理，饮食可以多吃薏米，绿豆，红豆，莲藕，海带，玉米，山药，芡实等食物进行调理。注意防寒保暖，居住避免过于潮湿。

[回答] 湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

[回答] 要注意饮食习惯要良好，才能够让身体当中的湿气排出。多吃一些祛湿的食物，例如赤小豆以及红豆等，都能够祛除身体当中的湿气。常常用赤小豆和薏米来煲汤，能够让身体当中的湿气更好地祛除。

[回答] 身体湿气重可以吃点儿中药喝喝调理治疗一下比较好，不过看中医喝汤药调理。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。

[回答] 体内湿气重可以选择中药调理，或者去除湿气的茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛湿气，随身携带、方便饮用，湿气重的人不要吃寒凉性的食物，每天可以多吃些利湿的食物，如莲藕，黄瓜，苦瓜，冬瓜，赤小豆，莲子，薏苡仁等。