褪黑素具有催眠的作用，可以治疗失眠症，一定在专业医生指导下购买和使用。褪黑素大家都知道是松果体分泌的激素，它对于睡眠能起到良好的帮助的作用。但是它不能作为对于失眠的药物来说，是不可取的，而且它的剂量也不宜长期过大的使用，过多的使用以后，对于患者尤其是睡眠异常的病人，也对睡眠也是有一定的影响的。因此建议大家还是应该在专业的医生指导下，再去应用，而且就是说有时间限制的应用，可能才能取到良好的效果，而不建议大家就是自行的买药来解决。