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踏步机减肥有用吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 踏步机减肥有用,踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部,实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧。塑造完美的下半身曲线,进行踏步运动,可锻炼平时不常动到的地方。如臀部外侧、大腿内侧及外侧等。
踏步机减肥有用吗?踏步机减肥效果好吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 踏步机对减肥还是有一定的作用,但是减肥的效果也是因人而异的,需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果,不管做任何运动一定要长时间坚持,在做运动的同时,一定要控制好自己的饮食量,减少一些高脂肪肝胆固醇的食物,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜可以减轻体重。
踏步机减肥主要瘦哪里
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 踏步机减肥主要瘦腿部,臀部和腰部,踏步机瘦腿部主要是因为使用踏步机时,可以模拟登山和爬楼梯,需要频繁动用大腿,积极锻炼大腿和小腿部分的肌肉,可以有效减少腿部的脂肪堆积,对瘦腿有积极作用,踏步机能够瘦臀部,主要是由于使用踏步机时,抬臀的次数较为频繁,可以有效锻炼臀部。
蜂蜜减肥有用吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜减肥是有用的。因为蜂蜜的含糖量高,吃了蜂蜜以后,人体的血糖水平就会升高,就能有效的缓解饥饿感,这样的话,可以减少其它食物的摄入。而且,蜂蜜的热量非常低,同等量食物的摄入,蜂蜜由于低热量的特点,更具有减肥效果。此外,蜂蜜具有润肠通便的作用,能减少食物残渣在肠道内的堆积,这样的话,游离余肠道内的一些脂肪就能及时的排出体外,从而达到减少脂肪在人体内堆积的目的。
针灸减肥有用吗
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 针灸减肥有效果的,在减肥的时候要选择正规的医院的。针灸减肥对大部分人有明显的效果,尤其对单纯性肥胖者效果较好,但对个别人减肥效果不佳,包括伴有其他疾病,如糖尿病、甲减、甲亢等疾病的。
减肥贴有用吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥贴是有减肥效果的。减肥贴是以药物穴位的刺激,理气血排三淤,恢复人体正常的新陈代谢的功能,调节胃肠道的功能,调理内分泌,激活脂肪酶的活性,加速脂肪的分解,具有一定的减肥效果。
玉米减肥有用吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃玉米是可以减肥的,因为玉米的热量不高,且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,能起到润肠排毒的作用,可以减少脂肪的吸收,具有一定的减肥效果。而且玉米可以增强饱腹感。
减肥腰带有用吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 减肥腰带是没有任何用处的,想要减肥的哈,主要还是通过合理的饮食以及适量的运动。减肥腰带根本起不到燃烧脂肪的作用,所以不能促进体重的下降,想要减肥的话,就需要从饮食上注意,不要吃任何高热量的食物,以蔬菜水果为主,平时加强运动锻炼。
刮痧减肥有用吗?
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 刮痧能减肥。刮痧具有活血化瘀、温经通络和除风祛湿还有化痰止咳之功效。对体内湿气过重,气滞血瘀导致的肥胖效果显著,对其他类型的肥胖没有多大效果。刮痧出痧程度及疗程和病患的承受力有关,一般四到六次为一个疗程,刮痧减肥的效果,取决于刮痧疗程和刮痧频率及刮痧出痧程度。有出血倾向的患者不宜刮痧。
睡觉减肥有用吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 睡觉减肥有用,肥胖主要是不良的生活习惯导致的,当长时间精神紧张或者是长时间暴饮暴食的时候会导致肥胖的发生。在生活中要多到户外锻炼身体,增加自己的抵抗力,每次锻炼的时候要在10分钟以上,使身体内的热量消耗,起到减肥的效果,改善不良的饮食习惯。
已经到底了