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怎么快速祛湿
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
排除体内湿气,首先要多运动,运动能促进身体器官运作,加速湿气排出体外。多喝水,促进身体新陈代谢,通过汗液排除体内湿气。多喝一些红豆薏米粥,有除湿气的作用。热乎乎的姜汤水,也能把体内的湿气逼散出来。
怎么祛湿
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
身体的湿气重,往往与不良的生活习惯以及饮食有一定的关系,可以表现为便溏,消化不良,腹痛,腹胀等,而后出现身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,失眠健忘,食欲不振等诸多症状。薏仁米有渗湿的作用,可以用来熬汤喝,效果很好。祛湿可以口服健脾药物进行治疗。
夏季怎么祛湿?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
夏季祛湿的方法有食疗方法和中药调理食疗的方法,我们可以多吃一些绿豆,薏米。冬瓜,因为这些食物都有去湿解暑的作用,同时不能吃冷饮,以及不能吹冷空调,如果用中药调理效果也是非常好的,那么饮食上也是需要注意,以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物。
怎么祛湿毒?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
去湿毒可以通过刮痧和拔火罐儿两种常见的治疗方法,对去除体内的湿毒有良好的治疗效果,也可以睡前用热水泡脚并且吃一些去湿气的食物,必要时可以服用药物。
怎么祛湿驱寒
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
祛湿驱寒可以采用食疗的方法,多吃苦瓜、黑豆、山药、赤小豆、核桃、姜枣红糖汤、薏米红豆粥等,具有解表散寒、驱寒祛湿、活血化瘀等功效。可以采用拔罐、泡脚、艾灸、按摩等理疗方式去除体内的湿气、寒气等。
湿气太重怎么样快速祛湿
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
去除湿气的方法要避免潮湿的环境,尽量减少阴雨天的外出,少睡地板,尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话,要多开窗户通风。要做到饮食清淡,不吃肥甘厚味,也要少吃辛辣的食物。
白扁豆祛湿?怎么吃能祛湿呢?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
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白扁豆能祛湿,白扁豆,性温,味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃,和中化湿,解毒消暑的功效,白扁豆煲汤,煮粥,煮茶都能祛湿,煮粥祛湿的效果更好一些。
白扁豆怎么吃才祛湿,白扁豆可以祛湿?
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
通常炒着吃或者做汤都是可以的,可能需要用的时间比较长一些。它具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目作用。注意饮食,避免进食一些辛辣刺激油腻的食物,有利于祛湿。
怎么快速祛痰湿
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
祛痰湿从饮食的角度来说,可以吃一些冰糖雪梨,具有快速祛痰的作用。冰糖具有润肺的功效,梨可以止咳、化痰、润肺,对于祛痰效果都是比较好的。还可以吃一些盐蒸橙子,也具有快速去痰的功效。
茯苓怎么吃祛湿
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥,比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在制作米粥时,加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。在这款粥里,茯苓和薏仁有健脾利湿的作用,生姜有温胃散寒的功效。三者加在一起熬粥,不仅助消化,还能缓解胃寒不适。
已经到底了