[回答] 晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，对身体有好处，蜂蜜中有丰富的营养物质，多种矿物质和膳食纤维，多种维生素，睡觉前喝一个蜂蜜水，可以缓解疲劳，舒缓神经紧张，帮助睡眠，维生素可以迅速补充人体的水分，稀释血液，降低血液中胆固醇的浓度，可以预防中老年人晚间发生的心血管意外，人体在晚间体内的钙，处于一个较低的水平，喝一杯蜂蜜水，可以防止手脚抽筋。

[回答] 晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，对身体有很多好处，蜂蜜中有丰富的营养物质，多种矿物质和膳食纤维，多种维生素，睡觉前喝一个蜂蜜水，可以缓解疲劳，舒缓神经紧张，帮助睡眠，维生素可以迅速补充人体的水分，稀，血液，降低血液中胆固醇的浓度。

[回答] 睡觉前喝蜂蜜水一般是比较好的，睡觉之前喝一杯蜂蜜水，可以有效的预防和缓解便秘的情况，而且蜂蜜水里面含有的微量元素也比较丰富，女士经常喝蜂蜜水的话，还可以起到美容养颜的作用。但是在冲蜂蜜的时候，一定要选择温热水，尽量避免使用开水，否则可能会破坏蜂蜜的营养。

[回答] 晚上睡觉前喝酸奶一般是很好的，但是也需要根据自身的情况决定，因为如果肠胃消化功能不是特别好的话，在晚上睡觉前尽量不要进食，否则很有可能会出现消化不良的情况，而且在喝完酸奶后，如果不及时用温水漱口的话，很有可能会导致酸奶腐蚀牙齿，从而会引发蛀牙。

[回答] 晚上喝蜂蜜水是比较好的，因为蜂蜜水能够促进消化和吸收，有效的调理胃肠系统。促进淋巴血液的循环，具有减肥的功效。还可以美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加细嫩。有效的去除色斑，色素沉着等。

[回答] 晚上睡前喝蜂蜜水不好，蜂蜜水可以有效的促进肠胃道蠕动，能够促进人体的新陈代谢，完了睡觉以前喝一杯蜂蜜水对健康有一定的不利，有可能会导致肾脏出现一定的负担，蜂蜜水最好是早上起床以后喝蜂蜜水可以起到润肠，通便，美容养颜的效果。

[回答] 晚上喝柠檬蜂蜜水比较好，柠檬蜂蜜水可以让食物更容易被消化和吸收，促进胃部消化，柠檬蜂蜜水还能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外，同时补充维生素C，有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，柠檬水属酸性，不宜多喝。

[回答] 晚上睡前喝牛奶是非常好的，晚上睡觉前喝牛奶对睡眠有很好的帮助，可以提高睡眠质量，牛奶含蛋白质非常的丰富，能够起到很好的安神助眠的作用。晚上睡前喝牛奶能够为机体补充优质的钙质，牛奶当中含有钙、磷比例合适，尤其是在晚上钙的吸收率增高的情况下，喝奶对预防骨质疏松和腰腿痛方面的作用非常明显。

[回答] 晚上睡觉前喝牛奶有很大的好处稳定情绪，缓解压力，帮助睡眠。美容养颜，延缓衰。补充人体营养物质，有利于生长。抑制癌细胞的生长与扩。可以保护视。降低胆固醇，预防心脏病以及心血管疾病的发生。喝牛奶的禁忌大量饮用会引起肠胃不适，严重时会导致胃溃疡。

[回答] 晚上喝蜂蜜水是不好的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。