[回答] 可以散步，散步是最安全、最适合孕妇的一种运动，在整个孕期都可以坚持散步，每天晚上吃完晚饭后，可以和家人一起下楼散步，既能锻炼身体，又能放松心情，可以在散步的过程当中与家人交流感情，避免产前抑郁。还有瑜伽，有氧操等。

[回答] 孕早期的时候可以做一些体操，散步，爬楼梯的运动对身体也是非常好的。怀孕期间一定要规律的生活，定期到医院做产检，千万不要接触一些有害的物质。怀孕早期的时候最好不要过性生活，以免导致先兆性流产的可能性，一定要合理的休息，最好不要做一些剧烈的运动。

[回答] 月经停止。月经停止是怀孕初期的表现，女性在怀孕初期会出现月经停止的现象。乳房有刺痛、膨胀感。女性怀孕期间，会出现乳房胀痛感，并且还会出现乳头、乳晕颜色加深的情况。常有恶心、呕吐的感觉。女性在怀孕初期，会出现恶心、呕吐的表现。

[回答] 在怀孕早期是胎儿发育的关键时期，所以孕妇应该尽量避免各种不良因素，比如烟酒的环境、有害的化学物质、新装修的房屋等。并应该提高自己的免疫力，为了预防胎儿畸形，最好是从计划怀孕开始就补充叶酸，直到怀孕3个月为止，平时也应该多吃一些，含有叶酸的食物，比如菠菜、生菜、苹果、以及动物的肝脏等。应该尽量避免过性生活，以免发生流产。

[回答] 孕早期的症状主要是有停经，60%左右的孕妇可能会出现晨起恶心呕吐，厌油腻，闻到油烟味或者异味恶心呕吐加重；尿频：因为子宫增大使膀胱压迫所致，等子宫突出盆腔之后尿频症状会自然消失。

[回答] 会出现腹部疼痛以及出血的情况。怀孕早期要注意多休息尽量不要剧烈的运动，同时还要注意放松心情不要过度的紧张，引起早期流产的原因非常多，和环境情绪以及饮食都有一定的关系，所以在怀孕初期尽量不要接触有害的物质，出现异常情况要及时到医院就诊。

[回答] 停经多数患者在发生宫外孕前有短暂的停经史，同时有早孕反应，如恶心，呕吐等，阴道出血胚胎死亡后，常有不规则阴道出血，多为点滴状，色深褐，量少，面色苍白短期内面无血色，苍白如纸，伴口干、心悸，怕冷，乏力。腹痛其发生率为95%，腹痛是由于输卵管膨大，破裂及血液刺激腹膜等多种因素引起，晕厥与休克由于腹腔内急性出血，可引起血容量减少及剧烈腹痛，轻者常有晕厥，重者出现休克。

[回答] 孕早期需要注意休息，保持轻松愉悦的心态，避免熬夜和劳累。加强营养，不挑食，多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼虾类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可少量多餐，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。怀孕前三个月是禁止同房的。

[回答] 怀孕以后也要适当的运动，不然代谢会减慢，会导致胃肠蠕动减慢，出现便秘的情况。所以在孕期的时候可以做孕期的瑜伽运动，但是一定要在专业的指导下才可以做。

[回答] 传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑，蹲马步等，另外揉腹对于健脾也很有帮助，可以用双手交替按摩腹部，缓解胃肠积，满气滞不顺的情况。常蹲马步可巩固下盘，强化下半身肌力，促进肠胃蠕动。