[回答] 舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。

[回答] 矫正驼背的方法应该通过一些运动来进行调理，适用于病情不是很严重的病人可以平趴在地上来进行脚和手向上弯曲，一次做15个动作，一定要每天坚持才可以看到效果。如果驼背的情况非常的严重，可以选择佩戴专业的器具来进行矫正，平时多吃富含钙的食物。

[回答] 要看驼背是先天发育畸形造成的，还是后天习惯不良造成的？如果是后天造成的，可以使用矫正带等。如果是先天发育造成的，到正规医院骨科检查一下。到正规三甲以上医院检查一下。可以做脊柱核磁检查等，看看有没有脊柱畸形，查找病因对症治疗。生活中注意调养。保持正确的坐姿和站姿。如果使用矫正器具，不要睡太软的床。

[回答] 驼背可以通过做瑜伽的运动矫正，并且还可以通过靠墙站立的方法进行矫正，还可以选择佩戴矫正带的方法矫正，如果保守疗法矫正效果不好的话，还可以选择手术。驼背很有可能是因为长期坐姿以及走路的姿势不当所引起的，还有可能是因为患上了强直性脊柱炎所引起的。

[回答] 骨盆前倾可以经过适当的功能锻炼恢复。骨盆前倾的病人多见于腰背部活动比较频繁的人，或者是由于日常生活中体育锻炼，尤其是杠铃深蹲，直腿硬拉比较多的人。由于过于重视后部肌群的锻炼，使得坚脊肌及腰大肌等后部肌群力量比较强，而腹部力量比较薄弱，所以就导致骨盆前倾的发生，只要加强腹部肌群的锻炼就可以使骨盆前倾得以纠正。

[回答] 骨盆前倾多见于腰背部活动比较频繁的人，或者是由于日常生活中体育锻炼，尤其是杠铃深蹲，直腿硬拉比较多的人。它是可以经过适当的功能锻炼恢复的。

[回答] 骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的，如果不及时治疗，就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等情况的发生。肥胖者应该积极减肥，平时坐立或者是行走都应该保持正确的姿势，不要穿高跟鞋。

[回答] 骨盆前倾可能会出现臀部向后凸出的情况，而且腹部也会向前顶，可以通过做一些腹肌训练来进行改善，比如做平板支撑，也可以通过穿负跟鞋的方法来进行改善，而且在睡觉的时候最好不要采取平躺的姿势，否则可能会出现骨盆疼痛的情况，最好可以采取侧睡。

[回答] 骨盆前倾有可能是跟先天发育形成的，或是跟后天坐立走的姿势不当有关系，一般是纠正不过来的，顺其自然，对身体健康没有影响。平时养成良好的坐立走的姿势，对外阴卫生保持外阴干爽透气，尽量减少宫腔操作手术对预防妇科炎症是有好处的。

[回答] 骨盆前倾恢复的时间大概需要半年，具体的情况要了解骨盆前倾的严重程度和纠正方法的落实，如果是轻度的骨盆前倾，通过减重、松紧腰背部肌肉、加强腹直接肌力，锻炼坐姿和站姿基本上可以恢复正常。如果是严重的骨盆前倾，可能需要借助手术治疗，术后再需要这些康复设施综合治疗才能够完全的恢复。这个恢复的时间需要可能更长时间。