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骨盆前倾可以恢复吗
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
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骨盆前倾可以经过适当的功能锻炼恢复。骨盆前倾的病人多见于腰背部活动比较频繁的人,或者是由于日常生活中体育锻炼,尤其是杠铃深蹲,直腿硬拉比较多的人。由于过于重视后部肌群的锻炼,使得坚脊肌及腰大肌等后部肌群力量比较强,而腹部力量比较薄弱,所以就导致骨盆前倾的发生,只要加强腹部肌群的锻炼就可以使骨盆前倾得以纠正。
骨盆前倾可以恢复吗
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
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骨盆前倾多见于腰背部活动比较频繁的人,或者是由于日常生活中体育锻炼,尤其是杠铃深蹲,直腿硬拉比较多的人。它是可以经过适当的功能锻炼恢复的。
骨盆前倾需要矫正多久?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
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矫正多久因人而异,因为每个人的体质不一样,一般通过锻炼至少三个月以上才会逐渐恢复,一般是由于长时间的弯腰驼背久坐,久站劳损引起的,可以通过锻炼进行矫正。不要长时间的低头玩手机电脑,饮食上要多吃高蛋白质、富含维生素的食物,平时要注意生活习惯,饮食上需要补充营养。
骨盆前倾矫正需要多久?
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
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骨盆前倾矫正大概需要半年到一年的时间,具体的时间取决于骨盆前倾的情况,如果前倾的情况比较严重,矫正起来会有困难,自然需要更多的时间来矫正。
骨盆前倾怎么办
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
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骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的,如果不及时治疗,就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等情况的发生。肥胖者应该积极减肥,平时坐立或者是行走都应该保持正确的姿势,不要穿高跟鞋。
骨盆前倾自测方法,骨盆前倾如何矫正?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
骨盆前倾可能会出现臀部向后凸出的情况,而且腹部也会向前顶,可以通过做一些腹肌训练来进行改善,比如做平板支撑,也可以通过穿负跟鞋的方法来进行改善,而且在睡觉的时候最好不要采取平躺的姿势,否则可能会出现骨盆疼痛的情况,最好可以采取侧睡。
骨盆前倾可以正骨吗
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
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骨盆前倾有可能是跟先天发育形成的,或是跟后天坐立走的姿势不当有关系,一般是纠正不过来的,顺其自然,对身体健康没有影响。平时养成良好的坐立走的姿势,对外阴卫生保持外阴干爽透气,尽量减少宫腔操作手术对预防妇科炎症是有好处的。
生完孩子骨盆前倾怎么恢复
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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可以自行恢复。如果妊娠期体重过度肥胖的女性,产后前倾的骨盆不能完全恢复正常,可以在专业人员的指导下进行一些康复锻炼,在锻炼的同时积极减重,有助于前倾骨盆的恢复。
什么叫骨盆前倾骨盆前倾是什么病
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
一旦骨盆的正常位置发生变化,就很容易引起颈痛、腰痛和膝痛。骨盆前倾表现为下腹前凸和髋后凸。骨盆前倾的原因包括:股直肌、髂腰肌、阔筋膜、腹肌、内收肌和竖脊肌缩短,骨盆臀肌、大腿后群肌和腹肌拉长,久坐等不良习惯导致臀肌和腹肌无力。
骨盆前倾一般可以正骨吗
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
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骨盆前倾不可以正骨。骨盆前倾有可能是跟先天发育形成的,或是跟后天坐立走的姿势不当有关系,一般是纠正不过来的。建议顺其自然,对身体健康没有影响。平时养成良好的坐立走的姿势,对外阴卫生保持干爽透气。
已经到底了