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什么食物对肾好
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
肾脏是人体重要器官,如果肾脏不好,直接影响身体健康,所以保护肾脏要从日常生活做起。可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等黑色食品,中医来说黑色入肾,常吃黑色食品有补肾、养肾的功效。
对肾好的食物
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
对肾好的食物有黑豆,因为黑豆中含有十分丰富的蛋白质和维生素,还含有十分丰富的矿物质和各种微量元素,而且还含有花青素,能够起到补肾的作用,同时可以达到活血,利尿的功效,还可以保护肾脏功能。枸杞子,因为枸杞能够强精固肾,还能够固本培元,抗衰老,而且枸杞中含有十分丰富的氨基酸,能够强身健体,补益精气。
对肾好的食物有什么?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
对肾好的食物有很多:大虾能壮阳益肾、补精通乳、强身壮体;淡菜,温肾固精、益气补虚、主治性功能障碍、遗精阳痿、防衰老。泥鳅,补中益气、促进精子的形成、提高生育能力;驴肉,养气补血、滋阴壮阳、强筋壮骨、治疗阳痿不举、腰其酸软;牡蛎,滋阴潜阳、补肾涩精;蛇肉,有效延长性生活时间;鹌鹑,补益强壮、增强性欲。
什么睡姿对肾好?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
对肾好的睡姿平时可以选择平躺卧位的方式进行缓解。每天在睡觉时已经胯关节要放松,而且两腿需要弯曲小腿,一定要向内收紧,然后两脚心相对,这样可以有效的缓解,肾通常属于人体内的重要器官,而肾出现问题,可能会导致身体内的水电解质出现紊乱,也会导致酸碱度出现不平衡的情况。
什么水果对肾好?
郭志杰 主治医师 天门市中医医院
三甲
[回答]
补肾的水果,有补肾温阳的榴莲,圣女果也可以补肾,板栗入脾肾经,可以养胃,健脾,补肾等,含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素及矿物质,肉桂,龙眼都可以,但是吃水果的时候要根据自身体质来选择,如肾阴虚就不能过量食用补肾阳的水果,否则不但不能补肾,还会对身体造成不必要的麻烦。
什么运动对肾好?
李方晓 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
做一些缩肛的运动对肾比较好,在做缩肛运动的时候,全身需要放松,然后自然的呼吸,在呼气的时候同时做缩肛的动作,然后吸气的时候尽量使身体放松,大概持续30次就可以,平时也可以做一下腰部的按摩,对肾脏也能够起到很好的保健功效,平时的时候一定要注意劳逸结合。
什么食物对肝好
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答]
对肝脏好的食物有苹果、橘子、橙子和菠萝还有吃纤维的食物像白菜和芹菜还有包菜和洋葱。患者平时多吃一些富含维生素c的水果,能够有效保护肝脏细胞,也会有效促进身体的代谢功能。患者平时要在医生的指导下口服保肝护肝的药物来进行治疗。
什么食物对大脑好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
核桃对大脑好,富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把作为健脑食品的首选。还有动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
什么食物对肝好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃富含维生素的食物对肝挺好的,比如说多吃一些新鲜的水果,蔬菜等等,这些富含维生素很多的食物,同时还可以多吃一些富含蛋白质食物,尽量的要选择低脂肪,低糖的食物来吃,平时还要注意多锻炼身体,这样才能使体内多余的脂肪消耗掉,还能增加体质。
什么食物对胰腺好?
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胰腺不好的,通常会导致得胰腺炎的疾病。要多喝一些瓜果汁,比如白萝卜汁,西瓜汁,番茄汁等,瓜果汁有清热解毒的功效,也可以给身体补充充足的维生素。还可以适当的喝一些山楂荷叶茶,取适量的山楂和荷叶,加上清水,煮沸煎至一碗,去掉渣之后就可以服用了,有助于消化。
已经到底了