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什么食物对大脑好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 核桃对大脑好,富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把作为健脑食品的首选。还有动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
吃什么食物对大脑好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 人们常说核桃的形状最像大脑,有补脑的作用,这是有道理的。核桃可以提高孩子的智力,另外鱼肉蛋白也比较好吸收,能够给大脑补充能量。大部分食物对大脑都有好处,常见的还有山药,荔枝,枸杞,大枣,苹果,豆浆等。好的东西并不是多多益善,适当进补,吃多了反而会给身体带来相反的作用,最主要的还是营养搭配合理,均衡。
孕妇吃什么食物对胎儿大脑发育好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 生活中孕妇可以吃黄花鱼,金枪鱼,鳝鱼,花生,芝麻,核桃,这样的食物当中有非常丰富的dha,能够对胎儿的大脑智力发育存在着非常重要的作用。有很多的人们为了满足孕妇和胎儿的需求,衣吃住行一定要注意平衡,少吃多餐,不要吃辛辣刺激寒凉的食物。
吃什么对大脑好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃早餐或高能量早餐可改善持续注意力、反应时间或记忆力。脂肪酸,大脑需要的脂肪酸最好为不饱和脂肪酸,需要吃单糖,碳水化合物是唯一一种可以透过血脑屏障给大脑提供能量营养素。大脑没了糖,各项功能都退化。
什么食物对大脑神经有好处
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 可以吃些花生,花生富含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能够延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止脑血栓形成,经常吃花生,可以改善血液循环,增强记忆力,延缓衰老。还有牛奶,牛奶是一种近乎完美的营养品,富含蛋白质、钙和大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最容易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。
对大脑有益的几种食物?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 对大脑有益的几种食物是大豆以及核桃或者黑芝麻等等,如果想要补脑的话,平时一定要多吃一些有益补脑的食物,并且还可以多做一些脑筋急转弯的活动。平时一定要保持充足的睡眠时间,每天晚上都要睡半个小时以上,才可以有效的避免记忆力下降。
什么食物对肝好
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 对肝脏好的食物有苹果、橘子、橙子和菠萝还有吃纤维的食物像白菜和芹菜还有包菜和洋葱。患者平时多吃一些富含维生素c的水果,能够有效保护肝脏细胞,也会有效促进身体的代谢功能。患者平时要在医生的指导下口服保肝护肝的药物来进行治疗。
什么食物对肝好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃富含维生素的食物对肝挺好的,比如说多吃一些新鲜的水果,蔬菜等等,这些富含维生素很多的食物,同时还可以多吃一些富含蛋白质食物,尽量的要选择低脂肪,低糖的食物来吃,平时还要注意多锻炼身体,这样才能使体内多余的脂肪消耗掉,还能增加体质。
什么食物对胰腺好?
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胰腺不好的,通常会导致得胰腺炎的疾病。要多喝一些瓜果汁,比如白萝卜汁,西瓜汁,番茄汁等,瓜果汁有清热解毒的功效,也可以给身体补充充足的维生素。还可以适当的喝一些山楂荷叶茶,取适量的山楂和荷叶,加上清水,煮沸煎至一碗,去掉渣之后就可以服用了,有助于消化。
什么食物对肾好
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 肾脏是人体重要器官,如果肾脏不好,直接影响身体健康,所以保护肾脏要从日常生活做起。可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等黑色食品,中医来说黑色入肾,常吃黑色食品有补肾、养肾的功效。
已经到底了