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怎样快速减去双下巴和让脸瘦下来
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 想要使双下巴和脸瘦下来可以按摩,可以对下巴的脂肪进行5分钟左右的按摩,每天可以进行多次,方法的原理是促进局部的血液循环,从而加速脂肪的分解代谢。但是这种办法耗时比较长,效果也不是很确切。
男生怎么让脸瘦下来?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 男生可以到正规的美容院注射肉毒素,能够起到很好的瘦脸的作用,脸上长胖很有可能是由于脂肪堆积所引起的一种情况。在饮食上一定要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇,太过油腻的食物,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,饮食上要一定要多样化。
怎么瘦脸和双下巴?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 可以进行适合有氧锻炼,可以进行慢跑、体操、打篮球等消耗脂肪,还可以进行脸部和双下巴的按摩,每天重复几次,使堆积的脂肪变软,加快瘦脸和去除双下巴。
男生怎么才可以让脸瘦下来
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 瘦脸的方法可以通过脸部的按摩进行瘦脸。常用的有按摩滚珠按摩脸部,能够促进脸部的血液循环,使脸部的肌肉放松。但是按摩的力度要合适,不能用力过猛。也可以选择高温沐浴的方法瘦脸,同时配合脸部的按摩,效果会更好。在饮食上不要吃口香糖,甘蔗等需要用力咀嚼的食物。饮食上可以多吃清淡易消化的食物。不要吃油脂含量丰富的食物。
怎样让脸变白
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 定期按摩皮肤促进新陈代谢,平时外出可以进行遮阳防晒措施,比如穿戴长衣、帽子等,久而久之皮肤就会慢慢变白。平时饮食清淡忌口,少吃刺激性食物,多吃水果、蔬菜。
怎么让小肚子瘦下来?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 让小肚子瘦下来可以通过做燃脂比较高的运动来进行瘦身,比如跑步和转呼啦圈以及跳绳等。在日常生活中饮食方面也要以低脂以及清淡为主,减少油炸食品以及辛辣刺激食品的摄入量,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉和苹果以及橘子等,同时可以多喝一些白开水。
怎样减掉双下巴
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 双下巴可以通过仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
怎样快速瘦脸
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 最快的是针对咬肌打瘦脸针,2周就有效果,一个月就很自然,又快又安全。于脂肪过多的情况采取抽脂改善脸型,需要2周到一个月的恢复期。对于下颌骨宽大,采用结构手术,因手术创伤较大需要1个月来恢复。
怎样让伤口快速结疤?
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答] 想让伤口快速结痂,首先需要保持伤口局部清洁、干燥,一定要避免细菌、真菌等微生物通过破溃皮肤导致感染,如果伤口处理的比较好,还可以用外涂药物进行治疗,促进伤口的愈合。
怎样让牙齿快速变白?
李国强 主任医师 上海市口腔病防治院
三甲
[回答] 让牙齿快速变白可以使用一些美白的牙膏来进行刷牙,也可以到牙科医院进行洗牙,都可以起到美白牙齿的作用。而且平时在饮食上最好不要吃一些带有色素的食物,比如长期喝茶或者是喝咖啡,而且还要避免长时间的吸烟,否则也有可能会导致牙齿变黄。
已经到底了