[回答] 焦糖瓜子是无害的。焦糖瓜子中含有糖类、蛋白质、多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等物质，同时，含有非常高的优质脂肪酸和一定量的蛋白质。少量吃对人体是有一定好处的，但不能大量使用，容易上火。

[回答] 焦糖瓜子不一定会致癌，但是里面还有一些添加剂，不要过多的服用，以免引起身体的不适或者是上火的情况。容易致癌的多数有不良的饮食习惯和作息习惯以及化学物品等，平时饮食要丰富多样化，以补充体内所需要的营养，也要避免经常服用一些垃圾食品。

[回答] 可以吃，正常的焦糖瓜子是选用优质瓜子并配以白糖红糖，进行精心炒制而成，其会有略微发红发黄的色泽，而且有独特香甜味，会有一种特殊的红糖香味，因此被称为焦糖瓜子，而食用这种瓜子相对来说是健康安全的。

[回答] 增进食欲，焦糖可以用来给食物增加颜色，使之颜色更为诱人起到增进食欲增香的作用，焦糖的主要成分是糖，食用含焦糖的食物能迅速给人体提供热量。

[回答] 焦糖色食用对人体有一定的害处。焦糖色通常是人工合成的一种色素，使用过后会导致人的内分泌以及肠道出现过敏的情况，也会导致癌变的可能，如果是小孩过多的使用也会出现生长发育不良的情况，所以在平时一定要避免过多的摄入，多吃一些天然的食物。

[回答] 痛风是可以吃花生和瓜子的，痛风在饮食上强调禁止高嘌呤饮食但花生和瓜子并不是高嘌呤食物，但是因为瓜子的油脂比较多，不可以大量使用，痛风是一种代谢性疾病，在高尿酸的基础上出现关节炎等。

[回答] 瓜子属于高嘌呤的食物。痛风患者一定要减少吃瓜子的次数，含嘌呤高的食物有瓜子、花生、海鲜和动物内脏，日常生活中一定要注意饮食卫生，可以选择少食多餐的方式来补充身体所需的营养，要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 葵花子吃多了对身体是有害的，瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。

[回答] 经常吃不会对身体有害的，葵瓜子中所含有的不饱和脂肪酸，葵瓜子中所含有的亚油酸可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生葵瓜子中含有丰富的维生素，例如维生素b1、维生素e等，可以防止细胞衰老，具有抗衰老的功效。

[回答] 苯甲酸钠与人体内的胃酸会发生反应，生成苯甲酸。苯甲酸有一定的毒性，长期饮用会引起人慢性苯中毒。慢性苯中毒的症状主要表现为神经衰弱，比如头痛、头晕、记忆力减退、失眠、乏力等，同时，病人还会出现白细胞减少，严重的还会造成再生障碍性贫血。