[回答] 可在产后多吃鲫鱼汤以及猪蹄汤，是补奶水最快的办法。平时在喂奶时还要尽量把一侧的奶水吸完，再吸另一侧乳房内的奶，也能有效的改善奶水不足的现象。平时还应保持心情的舒畅，避免生气，影响乳汁分泌。

[回答] 喝甲鱼汤，排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤再就是多吃一些蛋类也是会补奶水的，目前母乳比较少可以通过一些中草药调理的，对宝宝也是没有什么影响的，在就是要注意加强营养，在哺乳期为了宝宝的健康也是要注意加强营养不要减肥的，会让宝宝没有奶水喝的。

[回答] 生产之后的女性进入哺乳期，如果奶水不足可以多喝一些温补的汤水，比如可以喝骨头汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等，这种方式的补奶效果是比较快的，而且比较明显。另外也可以对乳房局部进行按摩，平时让孩子多吸吮，这些方式都可以促进乳汁的分泌，还要保持愉悦的心情，不要生气。

[回答] 补钾目前从食物来说的话，主要是橘子和香蕉，这两种食物内含有丰富的钾，虽然慢但效果相对来说还是比较稳定的。其次有食用豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、山芋、马铃薯、笋、菠菜等含钾高的食物。

[回答] 食物方面可以选择高粱，它含有尼克酸，很容易被人体吸收，具有健脾养胃的作用。猴头菇甘平，入脾胃经，不但可以养胃健脾，对食欲不振，腹泻，胃炎等病证还有治疗作用。

[回答] 食物方面可以选择高粱，它含有尼克酸，很容易被人体吸收，具有健脾养胃的作用。经常食用鲫鱼也具有很好的补脾胃的功效，它还能和中开胃，温中下气，能有效的改善脾胃虚寒的状态。

[回答] 治病没有速效的办法，而且脾胃病是慢性病，需要长时间坚持调理。可以喝小米粥，小米粥比较养胃，粥里可以放大枣、白扁豆、薏苡仁。平时吃煮麻山药，麻山药是健脾养胃的中药，也可以煮粥喝。水果类可以选苹果，性味温和，含纤维素多，还有助于通便。忌辛辣油腻寒凉，忌油炸烧烤，主食吃馒头，尽量不吃米饭。

[回答] 吃龙虾、鱼及一些甲壳类水产品，动物的心、肝、肾等脏器补硒最快最好。另外荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等蔬菜中也含一定量的硒，平时可以适当的吃这类食物。

[回答] 这种情况不是说使用什么食物就可以补脾胃的，主要还是注意饮食，如果患者脾胃虚弱的话，很有可能和平时饮食不当有关系，要注意清淡规律饮食，避免着凉，油腻辛辣生冷的食物尽量不要吃，忌烟忌酒。这种脾胃虚弱的情况多需要用一些健脾和胃的中成药来治疗的，必要的时候也可以请中医诊断调理的。

[回答] 一般有脾胃虚的患者是可以通过饮食的调理改善症状，可以吃茯苓粥，薏米粥粥或者用党参，黄芪泡水喝，可以用春砂仁白术煮鸡汤等。脾胃的调理是需要时间。在调理期间不要吃生冷油腻的食物，减轻脾胃负担。患者还可以结合艾灸疗法，针灸疗法，舒筋通络，提高脾胃功能。