相关推荐
如何给身体排酸
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院
三甲
[回答]
想要进行身体排酸首先平时要注意碱性食物的摄入,比如可以吃苹果,胡萝卜,海带等食物。而且目前很多大型美容机构都可以进行身体排酸。如果在正规的场所,由专业人士操作,可以清除身体内循环过程中产生的代谢废物,在健康养生方面带来更好的效果,并避免出现副作用。
怎样给身体排酸
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答]
调整好生活作息,多喝温开水,适当的运动促进血液循环排除体内的酸性物质。也可以通过推拿理疗按摩的方式,达到排酸的效果。酸性体质与平常的生活作息,饮食结构,精神压力,都是有一定的关系。缺少运动体内代谢减慢,会引起酸性代谢物质留在体内导致体质的酸性化,暴饮暴食或者饮食不规律也会加重肠胃的负担引起肠胃功能紊乱,导致体质的酸性化。
如何给身体进行排毒?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
身体排毒可以每天早上空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水,能够清理肠道的毒素促进大便排出,平时也可以喝菊花茶、蒲公英茶也有清热解毒去火的作用。尽量在饮食上面不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,每天进行体育锻炼或者按摩身体,也能够促进身体的新陈代谢,达到排毒的效果。
身体排酸什么意思
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
身体排酸,也就是使人体排出尿酸。人体在水分摄取不足,体内的水分一再被循环利用,久而久之就容易使尿酸过高,如果人体内的尿酸水平过高,则容易形成痛风类疾病。所以需要排酸。
身体怎么排酸?
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
保持美好的心理,每天都以一种好的的心态来生活,而不是各种负面情绪困扰。只要能做到天天都保持美丽心情的话,自身就能够很好的平衡体内的酸碱度,自然就不必担心有多余的酸存在了。
怎么给身体排毒
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答]
经常做有氧运动,每天跑步半小时,坚持游泳。可以经常蒸桑拿,刺激血液循环,可以吃一些碱性食物,主食以米饭为主,能起到净化肝脏的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄,菠萝,菠菜,黄瓜等,起床之后喝一杯温的柠檬水。可以促进肾脏的循环,使人体吸收更多的营养。保证机体的正常运作。
怎么给身体排湿
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答]
排湿一方面可以通过体育锻炼,通过发汗的方式将一部分湿邪排泄出去。另一方面可以适当的使用一些清热燥湿,利水渗湿的药物进行调理。平时少吃一些过度油腻寒凉的食物,适当的体育锻炼,加速血液循环,都有助于湿邪的祛除。
什么是身体排酸?
袁中旭 主治医师 安徽省第二人民医院
三甲
[回答]
人体是一个酸碱平衡的机体,但是随着生活节奏加快,压力比较过大,再加上饮食不规律,导致人的体质呈现酸性。新陈代谢降低,废物不易排出,就会得各种慢性病,如痴呆,肥胖,肝病,癌症等。身体排酸就是排出乳酸,脂肪酸,尿酸,胃酸等危害身体的酸。排酸后能够改善记忆力下降,容易疲劳的问题,改善睡眠,排出脂肪酸还能够使人变瘦,改善妇科的炎症。
痛风如何排酸?
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
痛风主要是应用合理的药物来排酸治疗的,目的是使血尿酸水平维持正常以及安全的水平,可以选择的药物有排尿酸药、抑制尿酸生成的药物,以及碱性药物。
如何给肝排毒
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答]
学会调节情绪,如心情不好的时候就找人倾诉、学会发泄,如流泪进而将不好的情绪表达出来,能够排出体内毒素。多吃新鲜的水果蔬菜,蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维,能够促进肝脏功能和胃肠蠕动,通过大便的形式排毒。按摩排毒,通过按摩太冲穴来通肝经,使肝气运行通畅。适量运动,通过出汗的形式排毒。
已经到底了